Длительность чтения статьи 3 - 5 минут.
Согласно китайской медицине, употребление в пищу большого количества кислой, острой и горькой пищи полезно для вашего здоровья, потому что эти продукты полезны для похудения. По сравнению с соленой, сладкой и жирной пищей, которая способствует увеличению веса.
Чтобы быстро похудеть, китайская медицина разработала ряд традиционных методов. Действительно, китайская медицина предложила комбинацию иглоукалывания, трав, контроля диеты, массажа живота и дыхательных упражнений для ускорения пищеварения и лечения проблем, которые должны помочь людям похудеть.
Китайской медицины недостаточно, но в сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями это может привести к потере веса.
Старый традиционный способ
Употребление китайских растений или китайского травяного чая очень полезно для здоровья. Некоторые китайские травы также могут помочь остановить аппетит, увеличивая обмен веществ в организме. Самыми известными брендами среди китайских потребителей являются Chi Cao Qian, Fu Ling и Huang Qi, Bao He Wan, этот китайский продукт содержит множество различных трав.
Иглоукалывание
Иглоукалывание помогает людям обуздать тягу, увеличивает энергию, способствует расслаблению, останавливает аппетит и увеличивает усвоение питательных веществ.
Иглоукалывание ушей считается очень эффективной практикой для похудания, потому что ухо имеет ряд точек соединения, которые представляют собой большинство основных органов и частей тела.
Иглотерапевты иногда прикладывают магниты или бусинки к ушным точкам после каждого сеанса иглоукалывания, чтобы обеспечить большую эффективность между сеансами.
Во время консультации с акупунктуристом потребуется тщательное обследование, чтобы понять, какие точки на вашем теле нужно стимулировать. Когда иглы вставляются в определенные жизненно важные точки, они улучшают и восстанавливают поток жизненной энергии, называемой «Ци». Согласно китайской медицине, «Ци» застой на определенных участках тела может вызвать увеличение веса.
Диетические чаи
Чай - неотъемлемая часть жизни китайцев. Многие исследования показали пользу чая для здоровья, особенно зеленого чая, продукта, который все чаще продается во всем мире из-за его пользы для здоровья и его влияния на вес.
Диетические чаи предназначены для облегчения похудания за счет очищения от токсинов и шлаков и улучшения материалов организма. Традиционная китайская медицина (ТКМ) определяет, как работает наш организм. Недостающий элемент уравнения потери веса - это энергия.
Действительно, что касается китайской медицины, это энергия, которая отвечает за нашу жизнеспособность, контролирует функции нашего тела и благополучие. Если эта энергия будет сильной и сбалансированной, наша способность похудеть и поддерживать здоровый вес улучшится.
Среди практик традиционной медицины, способствующих похуданию, медитация также играет важную роль. В традиционной китайской медицине регулирование веса зависит не только от количества потребляемых калорий и расхода энергии, но также от направленности поддержания «ци». Согласно китайской медицине, «Ци» отвечает за ускорение вашего метаболизма и заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Хорошо известно, что китайский способ употребления пищи выводит токсины и восстанавливает баланс в организме. Действительно, большинство методов детоксикации, принятых в западных культурах, таких как употребление зеленого чая или горячей воды с лимоном, уже очень хорошо известны в Китае.
Актуальная тенденция похудения у китайцев
Для эффективной детоксикации вместо строгой диеты традиционная китайская медицина предлагает методы, которые могут предоставить быстрое решение для очищения тела и разума.
Эти методы можно легко интегрировать в наш распорядок дня для достижения устойчивых результатов в течение всего года, при этом основные результаты - более плоский живот, улучшение сна, более чистая кожа и повышение уровня энергии.
Китайский чай Детокс
Большинство китайских трав используют для очистки почек, печени, легких и крови. Регулярное употребление чая Detox Drink поможет вам почувствовать себя спокойнее, придаст больше энергии и сделает кожу более чистой. В чаях есть много сильнодействующих трав, таких как цветок жимолости, красный клевер, корень одуванчика и корень имбиря.
Смешанные вместе, эти травы способствуют вымыванию токсинов, абсорбируемых организмом через окружающую среду и продукты питания, такие как загрязнения, кофеин, дым, алкоголь и многое другое.
- Травяной чай Хо Ян Хор известен китайцами как чудо и очень ценится благодаря своей способности лечить простуду и снимать головные боли.
Создан на основе тщательно подобранной смеси из 24 китайских трав, каждая из которых обладает определенными питательными и лечебными свойствами. - Чай улун может увеличить способность сжигать до 10% жира, а питье около двух чашек в день очистит систему.
- Зеленый чай, как известно, выводит токсины из организма и обладает антиоксидантом, называемым катехинами, который улучшает функцию печени.
Присоски
Банки - метод безболезненной детоксикации, практикуемый китайцами на протяжении тысячелетий, в последние годы получил широкое распространение в мире. Подобно иглоукалыванию, купирование улучшает кровоток и лечит инфекции, простуду, боли в суставах и мышцах.
Практик ставит чашки, сделанные из твердого стекла, прямо на вашу кожу, чтобы создать депрессию. Насосы позволят увеличить всасывание и увеличить вашу кожу внутри чашки.
Китайская супер еда
- Китайцы едят лапшу, приготовленную из крахмала маша и, таким образом, наполненную антиоксидантами. Он также низкокалорийен и является безглютеновой альтернативой лапше.
- Пак Чой - это зеленый лист, входящий в состав самых богатых диетических продуктов для детоксикации, он способствует пищеварению и богат витамином А и антиоксидантами.
- Известно, что семена кунжута эффективно защищают клетки печени от вредного воздействия алкоголя и других химических веществ. Семена кунжута - хороший выбор для очищения организма.
- Имбирь является мощным пищеварительным средством, это естественное противовоспалительное средство, богатое антиоксидантами.
Новые тенденции похудения для китайских потребителей
Одна из западных тенденций борьбы с увеличением веса - это очищающие соки. Очищение соком - это разновидность диеты, основанная на сырых фруктах и овощах. эти соки способствуют вымыванию токсинов из организма, давая пищеварительной системе время, чтобы пропустить большие приемы пищи.
За эти три года на китайском рынке соков холодного отжима произошел прорыв с нуля до примерно девяти компаний на рынке. Но сейчас эта здоровая тенденция стала обычным явлением, и многие компании открыли физические магазины.
Белки, как известно, являются строительными блоками организма. Белки состоят из аминокислот, называемых комбинациями элементов, которые объединяются различными способами, образуя кости, мышцы, волосы, сухожилия, кожу и другие ткани.
Они также обладают другими функциями, включая производство ферментов и транспорт питательных веществ. Кроме того, спортсмены используют белок для восстановления и восстановления мышц, которые разрушаются во время упражнений, и оптимизируют хранение углеводов в виде гликогена.
Рынок протеина явно растет, это связано с повышением осведомленности потребителей о физическом здоровье. белки также рассматриваются большинством потребителей как пищевые добавки и предлагаются в виде капсул, пилюль, порошков, гранул и таблеток.
Некоторые из этих белков улучшают работоспособность, способствуют снижению веса, порошкообразной замене еды и т. д.
Белки также используются для контроля веса и замены приемов пищи. Высокая доступность этих белков в большинстве мест в Китае, таких как фитнес-клубы, аптеки, магазины здорового питания и супермаркеты, что дает потребителям легкий доступ к продуктам и способствует большому проникновению белков на рынок.
В Китае очень мало отечественных брендов протеинового порошка, высокая конкуренция с нашествием импортных брендов.
Подписывайтесь и ставьте лайк.
Рекомендуем к прочтению:
- Что нужно учитывать, прежде чем сесть на диету
- Основные причины появления седых волос
- Причины целлюлита
