Исследования показывают, что дело не в том, сколько денег мы зарабатываем, а в том, как мы их тратим.
1. Дарите подарки
Элизабет Данн обнаружила, что траты на себя со счастьем никак не связаны. В одном из исследований дали участникам 5 и 20 долларов и проинструктировали их потратить либо на себя, либо на других. Счастливее были те, кто покупал подарки. Количество денег сыграло свою роль.
2. Приобретите опыт
Даже через десять лет я вспоминаю прыжок с парашютом, во время которого мы кричали, как сумасшедшие. Исследования показывают, что это зависит от нашего возраста. Амит Бхаттагарджи и Кэсси Могильнер обнаружили, что молодые люди получают больше счастья от экстраординарных переживаний, в то время как старшие из нас получают больше удовольствия от обычных занятий, таких как выходные с семьей где-нибудь на природе.
3. Приоритет смысла над удовольствием
Счастливчики, что мы получаем от накопления мелочей, радость мимолетную? По сравнению с покупкой вещей, которые имеют для нас смысл, могут обеспечить счастье в долгосрочной перспективе. Первоначальная стоимость этих мероприятий может быть больше, но выгоды от них мы черпаем дольше.
4. Экономьте время
Деньги мы всегда можем заработать, в отличие от времени. Используйте свои деньги с умом и экономьте драгоценные минуты. Исследования, проведенные в США, Канаде, Дании и Нидерландах, показали, что расходы на услуги по экономии времени способствуют счастью и удовлетворенности жизнью.