Отдых - это осознанное времяпровождение, а не ничегонеделание. Его также надо планировать и выделять время. Хобби - один из вариантов.
Что такое хобби
Согласно определению, Хо́бби (от англ. hobby — увлечение, любимое дело), или увлечение, — вид человеческой деятельности, некое занятие, которым занимаются на досуге, для наслаждения.
Хобби бывают активные /туризм, дайвинг, и т.д./ и домашние /творчество, рукоделие../
Поскольку хобби - это то, чем человек любит и с радостью готов заниматься в своё свободное время, активные хобби, это чаще удел отпуска или выходного дня, а лучше, двух-трех.
Но вот домашние хобби с нами могут быть в любое свободное время и в любую погоду. О них и поговорим.
Зачем нужно хобби?
1. Это прекрасный способ борьбы со стрессом.
А стрессов нашем мире предостаточно. Кроме того, любимое занятие прекрасно разгружает голову, отвлекает от негатива, а часто и приносит пользу.
В психологии даже существуют Арт-практики. Считается, что это инструмент, позволяющий пробудить бессознательное, высвободить его из плена психологических защит. Решение рождается внутри психики самого человека как внезапное понимание существенных отношений и ситуации в целом, посредством которого достигается осмысленное решение проблемы.
2. Это замечательный способ самореализации.
А вот тут уже вступает в силу творчество.
В отличии от рукоделия /например, вышивка по имеющийся схеме/, творчество - это создание нового, ранее никем не придуманного. Например, рисование, создание миниатюр, лепка и многое другое.
Этот процесс, а скорее состояние, которое открывает в нас новый мир, помогает нам видеть окружающее другим взглядом, расширяет спектр нашего видения и ощущений.
3. Это путь к познанию себя
Погружение в любимое занятие сродни медитации. Вы полностью погружаетесь в прекрасное и открываете в себе новое.
Приходят новые мысли, способы решения проблем, понимание вопросов.
Вместо заключения
У каждого из нас есть таланты, о которых мы ничего не знаем. Стоит многое попробовать, чтобы найти свой талант, свое хобби.
