Знакомим вас с крутой методикой, которая непременно изменит жизнь к лучшему и увеличит вашу продуктивность. В ее основе — вот такая аббревиатура:
Establish (утверждение)
Нужно четко сформулировать цель, понять ее сроки, визуализировать конечный результат. Цель должна звучать конкретно: не «хочу выучить французский язык», а «намерен сдать тест на уровень владения языком В2». Тут очень важна и реалистичность: допустим, вы хотите купить квартиру и понимаете, что на первоначальный взнос нужно копить в течение 8 месяцев. Тогда не отводите себе на это две недели.
Strategy (стратегия)
Стратегия достижения вашей цели должна быть прозрачной и четко структурированной: все препятствия и возможности вы должны видеть как на ладони. Пропишите свои действия, если приключатся форс-мажоры. Продумайте, кто может помочь советом, поддержкой, какие навыки вам нужно развить для достижения желаемого?
Planning (планирование)
Распишите шаги на день (неделю, месяц, год — все зависит от того, какова ваша цель). Очень полезно составить майнд-карту, чтобы отмечать достижения и вносить корректировки при появляющихся форс-мажорах.
Execution (исполнение)
У вас уже все есть — формулировка цели, прописанные сроки, стратегия, пошаговый алгоритм. Приступаем к исполнению! И не забываем отмечать в плане то, чего вы уже добились, — это отличное средство против прокрастинации и падения мотивации.
Review (обзор)
Проанализируйте итог своих стараний, оцените собственный успех и подумайте:
— правильно ли я поставил цель?
— верно ли прописал стратегию?
— все ли пункты плана выполнил?
— что улучшить в будущем?
Чтобы было легче найти общий язык со своими мечтами, намерениями и целями, пройдите курс Викиум «Целеполагание» — вот уж где настоящий кладезь действенных инструментов! Вы научитесь отделять отвлекающее от действительно стоящего, концентрироваться на главных векторах своего развития и жить с удовольствием — потому что все в руках будет спориться!
