Меня зовут Лера. Я веду блог в Инстаграм, где делюсь своим творчеством. Я делаю креативные фотографии и много рисую. Также я являюсь студенткой факультета журналистики, поэтому я практикуюсь в написании текстов на Дзен.
Состояние творческого кризиса и застоя знакомо каждому человеку, который занимается хоть каким-нибудь творчеством. К слову, творческий кризис бывает не только у людей творческих, а вообще у всех людей. И на многих само это словосочетание нагоняет грусть и тоску. Нет ничего сложнее для мозга, чем придумать, что подарить другому человеку на юбилей. Иногда нас одолевают невыносимые муки при мысли о том, что же приготовить на ужин.
Я, как человек, который с самого раннего возраста занимающийся творчеством и совмещающий несколько хобби в данное время, проходила этот этап не один раз. И каждый раз я довольно тяжело его переживаю. Апатия к творчеству перерастает в апатию ко всему остальному. Мне не хочется учиться, готовить еду, убираться, идти в магазин за продуктами и вообще выходить куда либо. Я просто хочу лежать и ничего не делать. И это самое ужасное. Ведь самое драгоценное, что у меня есть - время - я трачу на то, что просто лежу.
Творческий кризис у меня был во всех сферах моей деятельности. Было время, когда я совсем не хотела рисовать. Причём не один раз. Чаще всего это происходит, когда я уделю рисованию слишком много времени. Например, в 11 классе, когда я готовилась к олимпиаде по изобразительному искусству и рисовала ежедневно по несколько часов, я настолько устала от рисования, что боялась больше никогда к нему не вернуться. Но всё обошлось.
Иногда мне не хотелось делать креативные фотографии в разных образах. Особенно такое часто происходило после того, как у меня несколько раз подряд ничего не получалось.
Порой мне совсем не хотелось ничего писать. К слову, это могли заметить и вы, когда на моём канале по несколько дней подряд совсем не выходили статьи. Однако сейчас у меня статьи написаны на неделю вперёд. Вот такой вот парадокс.
Какие бы причины не приводили к творческому застою, всегда есть несколько способов расставить все по местам, их мы далее и рассмотрим.
Хороший отдых
Один из самых безобидных способов преодолеть творческий кризис - это хорошенько отдохнуть, наполнить свою жизнь развлечениями и заниматься тем, что доставляет вам удовольствие. Если проснется совесть, то пусть отдыхает вместе с вами. Железная отмазка: отдых нужен любому человеку, каким бы трудоголиком он ни был. Сходите в кино, посмотрите сериал, почитайте что-нибудь развлекательное, погуляйте, встретьтесь с друзьями, позвольте себе то, что хотелось, но кажется бесполезным.
Физические нагрузки
В отличие от отдыха в этом случае удовольствие и развлечение не предполагаются, вместо них – суровые испытания физических упражнений, турников, гантелей и прочего инвентаря.
Физические нагрузки полезны не только тем, что избавят вас от творческого кризиса, но и тем, что дополнительная физическая активность будет держать вас постоянно в форме и послужит профилактикой неприятностей, которые досаждают людям при постоянном сидячем образе жизни.
К слову о физических нагрузках. Пару-тройку недель назад я решила активно начать худеть к лету (особенно это актуально после почти годового сидения на дистанционке). Я добавила в свою жизнь физическую активность, нашла программы тренировок в домашних условиях и активно им следую. Может быть, именно физкультуре я и обязана таким порывом в написании статей на Дзен?
Переключение задач
Если творческий кризис не позволяет вам продвинуться в каком-то начинании, отложите дело на время и займитесь чем-нибудь другим.
Таким образом, вы убьете сразу двух зайцев:
- Избавитесь от творческого кризиса
- Сделаете те дела, которые Вам пришлось бы выполнять, рано или поздно
Мозговой штурм
Суть метода состоит в том, что вы переключаетесь в режим генерации идей (и только генерации). На данном этапе вы не задумываетесь, хорошая идея или плохая. Вы можете генерировать полный бред, главное – все мысли фиксируйте.
Затем просмотрите, что у вас вышло. Полученный результат выведет вас на новые мысли и идеи, и работа начнет кипеть. В любом случае, разбирая плоды генерации вашего разума, вы немного отвлечетесь, а если повезет, то и развлечетесь, так что напрасным это уж точно не будет.
Изменение обстановки
Очень часто для того, чтобы преодолеть творческий кризис, достаточно просто сменить обстановку. Попробуйте убрать рабочее место, сделать перестановку, выехать и поработать на природе, если это возможно.
Изменяя обстановку, вы разрушаете многие шаблоны своей работы, избавляя себя от зацикливания, и привносите новые нотки в свой рабочий процесс и вдохновение.
Я, например, всегда начинаю активно заниматься творчеством, когда уезжаю на некоторое время домой, в станицу. А затем, когда там начинается спад активности и я возвращаюсь в город, меня снова подхватывает волна вдохновения.
Новые образы и новые впечатления
Творческий кризис боится новых образов как огня. Люди мыслят ассоциативно. Это означает, что все, что мы с вами видим, в нашем мозге обрабатывается, сравнивается и сопоставляется с другими событиями и явлениями. Как результат, возникают параллели и новые мысли, а любая новизна неприемлема для творческого кризиса, и он отступает.
Конечно, не каждый может позволить себе постоянные разъезды и путешествия, да это и не всегда нужно. Попробуйте просто прогуляться, понаблюдать за людьми, подметить новые для себя закономерности, и Вы сможете перебороть творческий кризис.
Конкуренция
Конкуренция может как привести к творческому кризису, так и вывести из него. Все зависит от того, как на нее реагировать. С одной стороны, можно взяться за голову и метаться в панике из угла в угол без тени идей от осознания гениальности подхода конкурента. Но можно поступить иначе: изучить, выяснить и превзойти.
Поселитесь в дорогом отеле
Заранее оплатите все три дня, которые вы проведете тут. Возьмите с собой все самое необходимое. А теперь просто напишите десять тысяч слов. Если вам кажется, что у вас творческий кризис, подумайте о сумасшедших деньгах, которые вы выложили за проживание в номере.
Последний пункт, конечно, был ироничным, чтобы разрядить обстановку серьёзности, которую я в последнее время создала на своём канале.
Спасибо, что дочитали до конца :)
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ещё много всего интересного :)
