Работа – место, где можно столкнуться не только с профессиональными трудностями, раздражёнными коллегами и злым начальником, но и определённой категорией людей, которые напрочь игнорируют ваши личные границы, систематически докучают вниманием, делают наглые комплименты и частенько ставят в неловкое положение. Если вам это знакомо не понаслышке, значит, в вашем окружении завёлся харассер.
В России жертвами харассмента ежедневно становятся сотни тысяч человек. Большинство из них не привлекают нарушителя к ответственности и даже не обращаются за помощью к окружающим.
Чаще всего это происходит потому, что о такой проблеме в нашем обществе не принято говорить вслух. Более того, российский менталитет устроен таким образом, что навязчивое внимание часто расценивается как комплимент. В результате этого жертв становится всё больше, а виновники легко уходят от наказания.
Что такое харассмент? 🙅
Харассмент – это различного рода действия, которые способны создать внутреннее напряжение, вызвать психологический дискомфорт, задеть, напугать или унизить человека. Вот несколько примеров, как виновники это делают:
⛔ Присылают электронные письма с двусмысленным подтекстом.
⛔ Кидают в ваш адрес шуточки с непристойным и сексуальным подтекстом.
⛔ Показывают неуместные жесты.
⛔ Без спроса прикасаются к вам.
⛔ Задают вопросы об личной интимной жизни либо же высказывают публично своё мнение об этом при вас.
⛔ Негативно комментируют религиозные убеждения человека, его одежду, возраст, расу, цвет кожи, умственные или физические особенности и т.д.
В России чаще всего встречаются харассеры мелкого калибра. Они доставляют определённый психологический дискомфорт, вызывают раздражение, но на них можно легко повлиять.
Есть ещё одна категория сотрудников из ада. Они постоянно шутят в ваш адрес, при этом смеются так, словно они короли шуток. Да вот только проблема в том, что подобного рода юмор вызывает не смех, а доводит до слез, отчаяния и морального угнетения.
Реже встречаются харассеры-агрессоры. Как правило, в их категорию попадают начальники и сотрудники с более высоким статусом. Они могут в прямом смысле слова не давать прохода, прямым текстом требовать интима, распускать свои руки, а в случае отказа шантажировать и угрожать увольнением.
Что делать? 🙋
К сожалению, если вы стали жертвой мелкокалиберного харассера, то в суд обращаться бессмысленно, так как в нашем законодательстве не предусмотрено наказание за подобное. Но есть множество эффективных способов, которые помогут поставить его на место:
🚺 Установите личную дистанцию. Сразу пресекайте все неприятные шутки или высказывания в свой адрес, но ни в коем случае не поддерживайте конфликт и не идите на провокации.
🚺 Поговорите напрямую с обидчиком и чётко обозначьте свою позицию. Для переговоров выбирайте нейтральную территорию в офисе, например, общедоступную переговорную комнату.
🚺 Дайте обидчику понять, что вы не будете молчать в ответ на его неприятные действия и при необходимости расскажите всё коллегам, руководству либо обратитесь в суд.
🚺 Держите такого человека в поле зрения. Старайтесь сидеть или стоять напротив него, чтобы иметь возможность мгновенно пресекать любое покушение на ваши личные границы.
Если спокойные разговоры и ваши отпоры не помогают, а начальство не предпринимает никаких мер для вашей защиты, возможно, единственным способом сохранить своё психологическое здоровье и комфорт – будет перевод или увольнение.
Если же вам довелось столкнуться с агрессорами, которые напрямую угрожали вашей безопасности, жизни или склоняли к интиму, то в таком случае лучше обратиться в суд, предварительно собрав подтверждения в виде аудиозаписей, видео, свидетелей.
