Размышлизмы тренера по ушу Сергея Сизяева,
руководителя школы “Шёлковый путь”
Сейчас модно заниматься саморазвитием. Особое место в этой нише занимают различные древние практики: медитация, цигун, тайчи, йога и т.п. Очевидно обилие предложений по этой тематике; практики индийские и китайские, активные и пассивные, групповые и сольные. Выбор огромен. Однако все эти направления имеют минимум один общий момент. Так о чём же эти практики? И, вообще, что такое практика?
С подобным вопросом несколько столетий назад один искатель обратился к известному тибетскому мастеру, возможно к Миларепе (воспроизвожу по более чем 20-летней памяти; по этой же причине текст может отличаться от исходного).
- А что ты можешь практиковать? – ответил вопросом на вопрос Мастер
- Ритуал обхода ступы.
- Это хорошо, но практика лучше – сказал Мастер
- Чтение религиозных книг.
- Это тоже хорошо, но практика лучше.
- Медитацию.
- И это хорошо, но, всё же, практика лучше.
- А что тогда есть практика? – озадачился искатель.
- Твое сознание должно стать практикой!
Подлинная и самая ценная практика – постоянное осознавание всего, происходящего с тобой. В повседневности. От момента к моменту. Тогда всё становится Практикой: и та практика, и другая практика, и отсутствие практики! Ты сам и есть практика!
Успехов в практике, друзья!
Оздоровительная гимнастика цигун. Восемь шагов к здоровью.
Всегда готовы вам помочь словом и делом. Обращайтесь за консультацией или тренировкой в школу ушу "Шелковый путь" (Москва). Мы работаем как оффлайн, так и онлайн.
http://wushu-silkroad.ru/
e-mail: info@wushu-silkroad.ru
тел.: +7 (903) 154-95-85
Больше полезной информации можно посмотреть на канале .
