Сергей Николаев

Основная задача данного урока - дать представление ребёнку и родителю об онлайн-обучении в школе ушу “Шёлковый путь” (Москва), помочь адаптироваться к особенностям данного формата обучения. Поэтому для повышения мотивации к непривычному формату в видеоролике представлены простые и распространенные упражнения суставной гимнастики, а также общеразвивающие упражнения в игровой форме...

Многие приемы боевых искусств сохранились еще с древних времен, т.е. каждый прием – это передача многолетнего исторического опыта, знаний в области единоборств, методики обучения и.т.п. Поэтому мы говорим, что единоборства это обмен этими знаниями, в них побеждает тот, кто лучше знает прием, кто правильнее умеет проводить его, кто больше тренировался. При подготовке единоборца применяется система физических упражнений, организуемых на учебно-тренировочных занятиях. Тренировка – это процесс физического воспитания, направленный на достижение спортивных результатов...

Хочу напомнить, что эта серия статей знакомит вас гуманистическим подходом в преподавании ВБИ. Идеи, лежащие в основе этого подхода, методики и многое другое опубликовано более 10 лет назад. Программа разработана в соавторстве с педагогами-новаторами Степановым П.В. и Сафроновым Т.Н. Предыдущие статьи касались в большей степени тренировочного процесса - работы в зале, в привычной обстановке и, так сказать, без свидетелей. Естественно, такая работа не может полной - она должна иметь внешний результат, публичные мероприятия...

Основной концепцией работы Московского Клуба УШУ является укрепление здоровья и гармоничное физическое развитие, приобщение детей и взрослых к систематическим занятиям физическими упражнениями. Основу этих занятий составляют эффективные средства (упражнения) и методы традиционного ушу. Многолетняя работа с китайскими мастерами обеспечила фундаментальность передаваемых знаний. Можно сказать, что на основе множества методик сложилась целая технология комплексного физического развития. Программа занятий...

Московский Клуб УШУ был создан в 1996 году. Более 20 лет наш клуб перенимает опыт и традиции УШУ. Клубом была разработана система традиционного многоборья УШУ, которая включает в себя 3 основных раздела: ушу-таолу, фехтование ушу-дуаньбин, ушу-саньшоу. Программа обучения, составленная совместно с китайскими мастерами, делает каждый вид преемственным, помогая более качественному изучению других видов. Система традиционного многоборья создает условия для всесторонней и комплексной подготовки. Особое внимание уделяется оздоровительному УШУ...

В отличие от стандартного методологического подхода ценность здоровья прививается не столько напрямую, сколько опосредованно, путем воспитания в духе гуманистических ценностей: любви и уважения ко всему живому – к природе, людям, самому себе. Это, в свою очередь, влияет на чистоту помыслов и поступков, ответственности и сопричастности со всем происходящим. Прививается отношение к телу как к «храму души» в отличие от набившего оскомину «в здоровом теле – здоровый дух». Главное – «здоровый дух», т...

Педагогу по ушу важно понимать самому и сформировать у обучающихся понимание того, что комплексы и связки являются не бессмысленным набором технических элементов, не просто гимнастикой, а соединением различных приемов, подобранных по принципу «от простого к сложному» и составленных таким образом, чтобы занимающийся мог максимально эффективно развивать свои способности, в том числе и самостоятельно. В этой связи важно привить обучающимся понимание, что любые комплексы приносят пользу только при регулярной практике...

При выполнении в парах упражнений, связанных с реагированием на действие партнера, как правило, возникает соперничество. Так, оба партнера стараются обыграть один другого и, как следствие, их действия становятся скованными, «зажатыми», дыхание прерывистым. Дабы не ударить в грязь лицом, оба партнера излишне психически напряжены, невротичны, напуганы, их мускулатура спазмируется и, как следствие, время и точность реакции снижаются. Фактически, они перестают реагировать адекватно на предлагаемые действия...

Тему устойчивости (поддержания равновесия) можно условно рассматривать с двух сторон: с физической и с психической. Рассмотрим с первой: развитие вестибулярной устойчивости. Ушу изобилует различными равновесиями, которые осваиваются как отдельно, так и в составе технических комплексов (таолу). Также требуют высокоразвитого чувства равновесия элементы кулачного боя саньшоу - удары ногами. Грамотно выстроенная программа подготовки ушуиста, следование методическим рекомендациям, учёт индивидуальных особенностей юных ушуистов практически гарантируют успех в развитии этого качества...

Ушу, изначально являясь древним китайским единоборством, в настоящее время служит более важным, мирным задачам. Наша программа адаптирована к современным условиям, запросам детей и родителей (вызовам времени). Обучение по нашей программе ориентировано на развитие у детей качеств, необходимых для успешной учебы, дальнейшей карьеры, для сохранения здоровья. Ушу – это средство воспитания, становления личности и подготовки ко взрослой жизни. Ушу – не цель, ушу – средство. Помимо обязательных упражнений...