Безработица - это негативная и потенциально стрессовая ситуация, которая также имеет множество негативных последствий для здоровья. В этой статье мы подробнее расскажем о стрессе, вызванном безработицей, и его последствиях.
Помимо получения дохода, занятость является центральной частью взрослой жизни. Это позволяет людям развивать свои навыки, развивать социальные отношения и укреплять свою идентичность. Это также источник общего благополучия. По этой причине отсутствие работы имеет ряд последствий, которые мы не должны игнорировать. Одним из наиболее значительных эффектов является стресс, вызванный безработицей.
Этот стресс оказывает большое влияние на здоровье, как физическое, так и психическое. Стресс, вызванный безработицей, подпитывается разными источниками. С одной стороны, финансовые трудности, вызванные безработицей, могут вызвать чрезвычайно высокий уровень стресса.
С другой стороны, у нас ухудшилось самочувствие, уменьшилось чувство социальной изоляции и отсутствие поддержки. В этих случаях исследования показали, что уровень стресса у безработных значительно выше, чем у населения в целом.
Влияние безработицы на здоровье
Стресс, вызванный безработицей, помимо того, что является проблемой сам по себе, связан с другими проблемами со здоровьем. С одной стороны, мы можем связать это с более низким уровнем субъективного благополучия и более высоким уровнем тревожности.
В одном исследовании исследователи обнаружили, что, когда кто-то терял работу, его уровень благосостояния резко снижался, а тревога возрастала. Затем они имеют тенденцию на некоторое время стабилизироваться, а после этого их уровни часто снова повышаются, когда наступает длительная безработица.
У безработных наблюдаются признаки ухудшения психического здоровья, о чем свидетельствует увеличение числа психиатрических и психологических консультаций, а также большее количество диагнозов. Более того, эти эффекты, по-видимому, не зависят от уровня доходов людей.
Стресс из-за безработицы
Существует четкая связь между стрессом из-за безработицы и рядом физиологических изменений, которые, если они сохранятся в течение долгого времени, вредны для здоровья.
Когда вы переживаете ситуацию и считаете ее стрессовой, ваше тело производит определенные изменения, чтобы противостоять этой ситуации. В этом случае ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA) реагирует на стрессовый стимул, выделяя гормон кортизол.
Этот процесс, при котором происходит всплеск кортизола, является естественным и адаптивным. Однако в стрессовой ситуации непрерывное высвобождение этого гормона приводит к дисбалансу активации оси HPA и, таким образом, к нейроэндокринным изменениям, которые вредны для вашего здоровья.
Несколько исследований показали дисбаланс кортизола у безработных и ясно доказали, что в периоды безработицы уровень кортизола повышается. Однако эти изменения зависят от того, как долго человек не работает, и от его возраста.
Исследования также показывают, что у молодых людей наблюдается постоянный рост уровня кортизола по мере увеличения продолжительности безработицы. У взрослых, однако, наблюдается увеличение в первые шесть месяцев, а затем оно стабилизируется на высоком уровне.
Физические последствия
Стресс, который испытывают безработные, тесно связан с несколькими заболеваниями. Вот самые важные из них:
Сердечно-сосудистые проблемы
Помимо аномального выброса кортизола, безработица также показывает связь с повышенным уровнем С-реактивного белка и фибриногена . Они тесно связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Исходя из этого, мы можем сделать вывод, что безработные имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем остальное население.
Многочисленные исследования показали, что длительная безработица имеет прямую связь с острым инфарктом миокарда и инсультом. Также есть связь с ишемической болезнью сердца.
Тем не менее, мы должны быть осторожны, прежде чем слишком углубляться в эти результаты, из-за множества различных факторов, которые влияют на развитие этих расстройств.
Ожирение
Изменения веса также были обнаружены у безработных, и здесь есть четкая связь с риском сердечно-сосудистых заболеваний и кортизолом. В целом результаты показывают, что увеличение веса пропорционально продолжительности безработицы.
Это могло быть связано с изменением диеты и снижением дохода. Исследователи заметили, что безработные, как правило, потребляют более дешевые и нездоровые продукты.
Также кажется, что еще одним фактором, связанным с изменением веса безработных, является курение. Исследования показывают, что безработные курильщики теряют в весе, а некурящие, как правило, набирают вес.
Сахарный диабет 2 типа
Диабет 2 типа также связан с нерегулярным составом кортизола, а также с ожирением и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, легко понять, как безработица также связана с риском развития этого заболевания.
Например, в исследовании Rautio et al. (2017) с учетом индекса массы тела, уровня физической активности и других социально-демографических факторов безработные были подвержены более высокому риску преддиабета и диабета 2 типа.
Короче говоря, у безработицы есть последствия, выходящие за рамки очевидных психологических факторов. Эти результаты имеют особую актуальность, поскольку плохое состояние здоровья может усложнить и без того непростую задачу поиска работы.
Поэтому этим людям важно справляться со стрессом и управлять им, а также придерживаться более здоровых привычек.
_________________________________________________________________________________________
Подарок Вам:
Бесплатный марафон "Формула безграничных возможностей"
Инструкция "Полезные советы на каждый день"
Обучающие программы:
5 дней, которые изменят вашу судьбу "Код Счастья"
Трансформирующая онлайн-программа "МАКсимальная жизнь"
