Пять способов оставаться в ресурсе и сохранять энергию от предпринимательниц, резидентов бизнес-клуба «Атланты».
Найдите хобби
Бизнес требует высокой концентрации. Чтобы сохранять фокус, важно уметь отдыхать и переключать внимание.
Основательница компании «Стратегия» Анна Варнавская увлекается конным спортом. «Как только я вошла в конюшню, поняла, это моё», – говорит она. – Лошадь переключает все мои мысли. В результате домой я возвращаюсь с совершенно чистой головой, а порой и со свежими идеями».
Путешествуйте
Ни мир, ни даже ваш бизнес не рухнут, если вы периодически будете уезжать проверить голову. Находите время на отпуск, ищите возможности напитываться новыми впечатлениями и набираться энергии.
У каждого свои места силы. Кому-то нравится атмосфера Санкт-Петербурга, кому-то ближе природа Алтая, для кого-то настоящая перезагрузка случается только на краю земли или невозможна без медитации в Индии.
Проводите время с семьёй
Совладелица Comdental Group Ванда Обуханич признаётся, что главный человек, который на протяжении 20 лет помогает ей не перегореть и получать удовольствие от бизнеса – её муж. «До встречи с ним я и не представляла, на что способна, – говорит она. – Когда пошла работать в крупную компанию, именно он вселил в меня веру, что я добьюсь невероятных высот».
Анна Варнавская находит вдохновение в детях, особенно сейчас, когда они повзрослели и с ними можно обсудить любые вопросы: «Я рада, что могу услышать их осознанную точку зрения. Ничто не наполняет так сильно, как энергия материнства».
Абстрагируйтесь от всех
Приятная книга, старый любимый фильм, ванна и косметические процедуры или просто чашка чая ранним утром, пока все домашние спят – не важно, какой способ побыть в одиночестве вы выберете. Иногда достаточно нескольких минут. Время наедине с собой позволяет замедлиться и посмотреть внутрь.
Всегда помните про свою миссию
По мнению Ванды Обуханич, очень важно понимать глобальную цель, ради которой вы занимаетесь бизнесом. Что это для вас: вложение в будущее отрасли, всего человечества, или вы нацелены на собственный, но более крупный проект? Понимание цели наполняет и вдохновляет.
Опишите ваш личный способ наполниться энергией.
