Нет таких женщин, которые бы не винили себя за ошибки, которые они допускают при воспитании своего малыша. Но не многие учатся на этих ошибках, не так много женщин делают из них вывод.
Чаще ставят себе клеймо «плохая мать» и начинают заниматься самобичеванием и расшатывать психику.
Почему мамы думают о себе плохо?
1. Сравнение
Комплексы, привитые нам с детства, в этой ситуации «подливают масла в огонь».
- Неуверенная в себе молодая мамочка смотрит на других женщин и подсознательно сравнивает себя с ними. И это сравнение не всегда ей на пользу.
У Маринкиной Светочки уже три зуба, а у моего только один.
У девочек с форума детишки Мольера в оригинале цитируют, а мой еще даже не разговаривает.
2. Родительские установки
Наши родители хотели лучшего для нас, а по факту привили нам очень нездоровые установки.
С самого детства мама и папа постоянно критиковали свою дочурку, своим «неверием» в ее силы пытались подстегнуть к развитию и самосовершенствованию.
- В итоге внушили будущей мамочке такой комплекс неполноценности, что теперь уровень тревожности и ожидания провала в ней заглушает все остальные чувства.
Ей постоянно кажется, что она недостаточно хороша в роли матери и каждую минуту совершает роковые ошибки, которые в будущем негативно скажутся на малыше.
3. Критикующий муж
Не все мужья поддерживают свою любимую. Такие супруги – воспитатели пытающиеся переделать свою вторую половинку, не редкость.
- С таким мужчиной не всегда можно найти в себе силы и уверенность, что воспитываешь ребенка правильно и разрешить себе делать так, как велит сердце.
Как изменить ситуацию?
· Больше заботьтесь о себе
Заведите себе правило не забывать о собственных желаниях и потребностях: больше спите, чаще уделяйте время себе, любимой.
При такой философии у вас образуется достаточно жизненных ресурсов, чтобы обеспечить потребности своего растущего чада.
· Исправляйте допущенные ошибки
Никто от них не застрахован. Сорвались на малыше? Просто извинитесь и обсудите ситуацию в спокойной обстановке. Это отличный опыт для вас обоих.
· Не пытайтесь достичь идеальности
Все равно не получится, ведь никто точного рецепта и критериев не знает.
- Есть на эту тему даже анекдот: как бы вы не старались сделать все идеально для малыша, у него все равно обязательно будет повод пожаловаться своему психотерапевту.
· Обращайте внимание на позитив
Да, вы сорвались. Такое пропустить не получится.
Гораздо сложнее обратить внимание на то, что таких срывов становится все меньше, и это результат вашей работы над собой. А это уж точно достойно уважения.
· Работайте над проблемой
Если справиться в одиночку не получается, то нужно обратиться к психологу, который поможет избавиться от комплекса «плохой мамочки» и совладеть с негативом.
