Дефицит йода диагностируется у ~40% населения РФ. Йододефицит наиболее часто становится причиной умственной отсталости и эндокринопатии. Особенно критическим становится нехватка йода во время беременности из-за последствий неврологического повреждения во время внутриутробного развития.
Какие же выделяют симптомы йододефицита? Как его первоначально определить в домашних условиях?
Итак, симптомами йододефицита являются:
- Кисты и узлы
- Проблемы с щитовидной железой
- Нерегулярный цикл
- Боль в груди (фиброзно-кистозная мастопатия)
- Псориаз
- Аллергия
- Генитальный герпес
- Простатит
- Запор
- Хроническая усталость
- Слабость иммунитета
- Отеки
- Избыточный вес
- Гипотония
- Снижение интеллекта
Способом определения нехватки йода в домашних условиях является нанесение йодного рисунка.
Обыкновенной йодной настойкой необходимо нарисовать квадрат на запястье руки (после нанесения это место не мочить), сфотографировать (фиксация позволит не забыть насыщенность рисунка) и наблюдать в течение суток.
Если насыщенность существенно изменилась в течение 2х часов либо рисунок почти пропал - признак серьёзного йододефицита.
Если рисунок почти или полностью исчез в течение 18-24 часов, то признаки дефицита есть, но это не критично.
Если за сутки насыщенность рисунка изменилась, но он не исчез полностью, то с уровнем йода в организме, скорее всего, все в порядке.
Однако я бы все же советовала прибегнуть к лабораторным исследованиям, особенно при признаках йододефицита.