Иной сыплет щедро, и ему еще прибавляется; а другой сверх меры бережлив, и, однако же, беднеет.
(Библия, Книга Притчей 11:24)
Щедрость – это весьма благородное качество личности человека.
Умение оказывать помощь бескорыстно показывает насколько доброе у человека сердце и живая душа.
Чуткость к чужому горю, умение сопереживать не только на словах, но и на деле, помогая финансово, поступками и эмоциональной поддержкой, позволяет человеку чувствовать целостность своей натуры. Ведь без духовной составляющей наша материальная жизнь теряет всякий смысл.
До тех пор, пока в обществе остаются люди, в чьих сердцах чужая боль откликается как своя, этот мир еще имеет надежду на бедущее. Ведь именно делами добрых и щедрых людей мир становится лучше.
Однако, как показывают исследования ученых, щедрость благотворна не только для души человека, но и для его тела.
Давайте узнаем, как влияет щедрость на наше самочувствие и жизнь в целом.
Щедрость повышает настроение
Ученые из Великобритании выяснили, что щедрые поступки повышают настроение не только тем, кому оказывается помощь, но и тем, кто проявляет щедрую заботу.
Как оказалось, бескорыстные дела и финансовая помощь другим людям активирует в мозгу человека мезолимбическую область, которая отвечает за чувство вознаграждения. Поэтому, делая добро, мы ощущаем радость, прилив энергии и чувство удовлетворенности.
В этот момент происходит выплеск гормонов дофамина и серотонина, которые заставляют испытывать нас счастье. Чем чаще мы делаем добро, тем чаще испытываем подобные гормональные всплески, которые приносят нам удовольствие.
Исследования также показали, что именно в плохом настроении человек склонен охотнее делать добрые поступки, чем в периоды радости.
В данном случае добрый поступок приносит пользу не только с точки зрения гормонального улучшения самочувствия эмоционально подавленного человека, но и с психологической стороны.
Дело в том, что, помогая кому-то, мы ощущаем в себе силы, а значит наша уверенность в себе растет. Поэтому мы успешнее справляемся со сложной ситуацией уже и в своей жизни.
Щедрость делает отношения счастливыми
Как показали опросы супружеских пар, семьи, где партнеры стараются порадовать друг друга подарками, сюрпризами, проявляют бескорыстную заботу, являются намного более счастливыми и близкими, чем те пары, в которых партнеры забывают о знаках внимания и заботе.
Как отмечали сами участники опроса, щедрость проявляется еще и в умении прощать, в снисхождении к недостаткам друг друга. Умение принимать человека со всеми его плюсами и минусами без оглядки на свои идеалистические ожидания и высокие требования к партнеру.
Щедрость является ключевым фактором, позволяющим сохранить узы брака крепкими. Ведь именно она помогает бороться с эгоизмом в отношениях, когда каждый думает лишь о своем комфорте и благе.
Щедрость привлекает успех
Американские ученые провели ряд экспериментов, в которых участники играли в настольные игры по экономическим правилам.
Участников разных групп просили придерживаться определенных стратегий поведения во время игры.
Результаты эксперимента показали, что те из участников, кто в ходе игры охотно помогал другим и делился своим выигрышем, в итоге чаще оказывались среди победителей. Другие участники, кто заботился лишь о своей выгоде, не думая о других, быстрее вылетали из игры проигравшими.
Похоже не зря среди успешных людей немало благотворителей и меценатов.
Щедрые люди живут дольше
По данным американских исследований, щедрые люди меньше подвержены риску преждевременной смерти.
Все дело в стрессе. Стресс вносит ощутимый вклад в повышении риска преждевременной смерти человека.
Люди, бескорыстно помогающие другим, лучше справляются со стрессом. Все дело в том, что положительные эмоции от добрых поступков помогают человеку снять напряжение.
Эту взаимосвязь подтвердил эксперимент, в ходе которого ученые участникам выдали деньги и затем просили их пожертвовать часть этих средств на благотворительность.
При этом у испытуемых замеряли уровень кортизола (гормона стресса) в крови.
По итогам эксперимента было выявлено, что люди, легко отдававшие средства на благотворительность, не испытывали никакого напряжения, а их настроение наоборот поднималось из-за доброго поступка.
Те же участники, что скупились на благотворительность, испытывали настоящий стресс, ведь их анализ крови показал существенное повышение уровня кортизола.
Велика вероятность, что дискомфорт участникам доставляла именно мысль о собственной скупости, ведь они имели возможность помочь, но не сделали этого.
Так как стресс губителен для здоровья, ученые рекомендуют чаще проявлять щедрость. Ведь она не только повышает настроение, но и помогает почувствовать себя нужным, поверить в свои силы, избавиться от мрачных мыслей, испытывать сопричастность и эмоциональную связь с другими.
Все вкупе это позволяет улучшить психологическое, эмоциональное и физическое самочувствие человека.
Компания «Дом Свечей» желает всем доброты! Да, добрых людей меньше, чем нам бы хотелось, но их больше, чем мы думаем.
Будьте щедры и бескорыстны сами, ведь изменить этот мир можно лишь начав с самого себя.
А для вдохновения в этом благородном деле используйте силу ароматов.
Приятный аромат дарит положительные эмоции, которыми так легко делиться друг с другом.
Заходите на сайт, Вас ждут чудесные интерьерные парфюмы на любой вкус.
#наука #характер #полезное #психология
