Люди, которые живут далеко от моря, находятся в группе риска по развитию гипотиреоза из-за недостаточного поступления йода в организм. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.
Йод является важным элементом, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Если в организме его недостаточно, работа органа может ухудшиться, предупредила врач.
У жителей северных районов, средней полосы России встречается дефицит йода. Это те, кто живёт далеко от моря. Поэтому у нас есть йодированные продукты.
Ирина Ярцева
врач-терапевт, иммунолог
Для профилактики гипотиреоза специалист посоветовала употреблять йодированную соль и хлеб с содержанием йода.
"Если у вас есть какая-то настороженность, можно проконсультироваться с врачом и спросить, нужно ли принимать препараты с йодом или нет", – добавила Ярцева.
Также эксперт назвала симптомы, которые могут указывать на развитие гипотиреоза. Это сонливость, повышенная утомляемость, потливость, стойкий набор веса и низкая переносимость физической нагрузки.
Ранее россиянам рассказали о преимуществах морской капусты. Её употребление помогает сбалансировать йододефицит, отметила врач-диетолог Елена Соломатина. Кроме того, в этом продукте присутствует желеобразная растворимая клетчатка. Она хорошо выводит из организма соли тяжелых металлов, подчеркнула эксперт.
