Иногда акушерки называют туалет «Станция расширения»
Туалет - самый недооцененный инструмент родов
Наши тела и тазовое дно приспособлены к полному расслаблению в туалете
Это расслабление ВОЛШЕБНО помогает родам и расширению шейки матки, отсюда и название «станция расширения»
Это также отличное место для отдыха!
Вы можете сидеть на нем как обычно или задом наперед с подушкой, как на этой фотографии. Ваши руки опираются на подушку и появляется возможность удобно положить на них голову, расслабив плечи и шею
В такой позе можно даже вздремнуть между схватками🥰
А ещё в ней удобно вашему партнеру, доуле или акушерке делать массаж поясницы
Во время того этапа, когда шейка матки раскрылась, а малышу нужно опуститься вниз, положение на унитазе так же прекрасно 👍
Расслабленные мышцы тазового дна не препятствуют движению малыша
Но вот пришло время тужиться, и снова мы можем найти преимущества в этой позиции
Ведь так привычно и удобно тужиться на унитазе!
Именно здесь идеальный угол между тазом и ногами женщины, у стоп есть опора, руками можно держаться за руки партнера или акушерки, и немного сгибать спину вперёд.
👉Идеальная позиция!
Вы использовали положение на унитазе в своих родах?
А может быть рожали, сидя на родильном стульчике?
#родильныйстул #идеальнаяпоза #позыдляродов #акушеркамосква #потуги #потугивродах
