Расскажу о ключевых вещах, касающихся ухода за кожей в период беременности:
1️⃣ Внимательно отнеситесь к выбору SPF в тёплый сезон
Активность гормонов постоянно меняется, выработка эстрогена увеличивается. Хорошая защита от солнца поможет предотвратить пигментацию.
2️⃣ Внимание средствам с витамином С и витамином В
Они помогут поддержать кожу не только в части депигментации, но и в качестве увлажнения и восстановления.
3️⃣ Исключить ретиноиды и различные формы витамина А в косметике
Весь период беременности и грудного вскармливания.
4️⃣ Любое привычное средство может в беременность вызвать чувствительность
По причине тех же гормональных перестроек. В таком случае на время его стоит заменить и вернуться позже.
❗️С осторожностью используйте даже привычные эфирные масла, повторите тест на них, если собираетесь использовать в течение любого триместра.
5️⃣ От отеков поможет самомассаж, умеренная активность и внимание к питьевому режиму
Если вы его не наладили до беременности, то обратите на это внимание после неё, в течение 9 месяцев вынашивания уже не стоит сильно увеличивать объём потребляемой жидкости.
Беременность не повод отказываться от ухода и забыть про визит к косметологу — вам по-прежнему доступно большое количество средств и процедур. А учитывая, что кожа финансируется всегда по остаточному принципу, то поддержка в эти 9 месяцев ей будет особенно кстати!
Не торопитесь предпринимать меры по поводу эстетических изменений — часто в течение первого года жизни ребёнка вместе с изменением гормонального фона мамы уйдут изменения лица и тела. Организму безусловно нужно будет ваше внимание в части восстановления, питания и активности.
Что думаете? Делитесь своими правилами ухода за кожей в беременность в комментариях, а я напишу свое профессиональное мнение👇🏼
