Пост и рацион без мяса. К чему это приводит организм? Эти дефициты появляются первыми
Сейчас идёт пост, и каждый год вокруг этой темы возникает довольно много разговоров. Кто-то воспринимает его как духовную практику, кто-то — как способ немного «перезагрузить» питание, кто-то переживает, что отказ от мяса и животных продуктов может привести к дефицитам...
