Фото: Galina Barbieri/Global Look Press
В его составе всего три ингредиента, а витаминов — вагон!
Чтобы готовить вкусные и сложные по вкусу смузи не обязательно быть шеф-поваром. Достаточно знать, что с чем смешать, соблюсти пропорции и вуаля — напиток готов.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Звездная пыль»
Рецепт этого смузи невероятно прост в исполнении! Для него понадобятся всего три ингредиента, которые наверняка найдутся на кухне любой хозяйки.
«Нужно очистить от кожуры два киви, половину лимона и апельсин. Нарезать их кусочками. Отправить в блендер», — сообщили в Центре медпрофилактики и общественного здоровья Калужской области.
Чтобы было не слишком кисло, можно разбавить смесь медом — одной ложки достаточно, а для приятного аромата — добавить треть стакана миндаля. Получившееся месиво
В Центре утверждают, что такой смузи богат веществами, полезными для иммунитета, и особенно актуален в холодное время года, когда высока вероятность простудиться.
По материалам МК.
