Для меня свобода — это жить свою жизнь качественно и наслаждаться каждым моментом. Звучит здорово, но
мы искусственно усложняем себе жизнь лишними проблемами, заботами и навязчивыми идеями. Согласны?
Привет с вами Успевайка. И сегодня поговорим о здоровом пофигизме и как его обрести.
Все страхи, негативные установки укоренились в нашем подсознании и извлечь их крайне сложно. Так как же обрести здоровый пофигизм и начать наслаждаться жизнью?
Все события нейтральны, так говорят психологи 🤔 Есть только обстоятельства и наша ответная реакция на них. Стоит научиться контролировать свою реакцию на обстоятельства, тогда можно будет управлять МИРОМ 😜
Практика показывает, что если ты хочешь стать здоровым пофигистом, значит ты дошёл до ручки. Се ля ви. Даже не спрашивайте чья практика это показала…
Ты бежишь покупать книги, слушать психологические подкасты и думаешь, что сейчас всё получится… Но наука здорового пофигизма — это дисциплина, системный подход и работа над своими привычками и установками. Это каждодневная рутина.
И если ты готов(а), то я расскажу о 3 главных пунктах, чтобы создать свою систему здорового пофигиста.
- Отсутствие жалоб
Это означает, что ты сам решаешь проблемы, а не бежишь от них.
- Адаптивность
Ты прекрасно адаптируешься под условия с максимальным высоким качеством жизни для себя.
- Осознанность
Будь честен прежде всего с собой и удовлетворяй свои настоящие желания.
Подытожим.
Быть здоровым пофигистом ни в коем случае не требует безответственности с вашей стороны, оно подразумевает наличие следующих качеств: тщательный анализ происходящего и эмоциональную стабильность.
Приведу простой пример:
⛔️ Бардак в собственной квартире не является пофигизмом. Это безответственность.
✅ Бардак в комнате сына - это ответственность ребёнка. А отсутствие криков, упрёков и шантажа с вашей стороны — является здоровым пофигизмом и просто адекватной реакцией взрослого.
Так что, перестаньте париться и наслаждайтесь своей внутренней свободой 🙂
Желаю всем здорового пофигизма и
с Новым Годом 🎊