Я уверена, что рисовать умеет каждый ребенок и взрослый. Если вы не обнаружили у себя подобных навыков, проблема в подходе. Рисование – талант, который можно и нужно развивать, оптимально с индивидуальным подходом. Говорю вам как человек, который до 35-ти был твердо уверен – у него руки точно растут не оттуда. А теперь понимаю, что это не так, нашла корни установки.
Кстати, рисование – это вопрос не только творческий, но и интеллектуальный. Я как-то на тренинге услышала, что в среднем человек использует не многим более 10% своего мозга. Только представьте: доступно 100, а мы берем десятую часть. Разве это правильно?
Для большинства людей не то что способы повышения продуктивности недосягаемы, они в принципе слабо понимают, что именно не так. А интересно вот что. По умолчанию мы используем левое полушарие – то есть логическую часть нашего мозга. Правая остается незадействованной – та самая, которая определяет фантазию, интуицию, рисование, творчество.
Как я развивала правое полушарие мозга
Как и большинство людей, я жила простой жизнью, не знала о потенциале мозга (до того самого тренинга), ходила на работу, смотрела фильмы и программы, радовалась и в ус не дула. Сомнения также стали зарождаться после родов и вникания во все темы детского развития. Малышей сегодня модно образовывать по всем направлениям, прямо с пеленок. А потом они вырастают во взрослых, которые дальше рутинных задач не идут. На творческих занятиях преподаватель на мой вопрос ответила, что правополушарное рисование – действительно отличная штука, ему обучают и деток, и взрослых. Правда, успех никто не гарантирует, но попробовать можно и нужно. Мысленно удвоила прайс за творчество в нашей семье, поняла – надо рискнуть.
Дети появляются на свет с активным, развитым правым полушарием. Они не думают над образами, деталями – просто рисуют то, что представили. Левое полушарие – то самое логическое – развивается постепенно, по мере взросления.
Не сложно догадаться, что сегодня в мире преобладает левое полушарие. Чтобы жить в мире материи, нужно думать, считать, мыслить практически, а не образно.
Так зачем тогда взрослому человеку правополушарное рисование? Оно стимулирует развитие тех частей мозга, которые отвечают за успех.
Если топчетесь на месте, достигли на работе потолка, не представляете, что нужно для достижения успеха, можно начать с записи в творческую студию. Мои подружки попробовали, вышло не у всех, но есть довольные. Муж пока только начал заниматься, позже поделюсь результатами))
Что считает наука
Ученые в ходе изучения мозга открыли так называемые частоты мозговой активности, поделили их на разные уровни. Именно эти частоты дают результаты определенной деятельности, состояния. В бета зоне мозг максимально активный, бодрствует. Альфа запускает правую часть полушария, где входит в медитативное состояние, погружается в дремоту.
Чтобы начать развиваться в творческом направлении, нам нужны альфа-ритмы. В них человек активизирует спящие способности. Альфа ритмы называют третьим состоянием человека. Есть, например, бодрствование, сон, а есть альфа ритмы - это состояние между сном и бодрствованием.
Если научитесь входить в данное состояние, мозг начнет совершать чудеса. Выбирайте, в каком направлении двигаться – стать творческим человеком, начать играть на музыкальном инструменте, писать картины или выйти на сцену. Кто-то открывает в себе трансцендентальные способности или сиддхи. Ничего волшебного и невероятного в состоянии нет – обучиться вхождению в него может каждый желающий.
Проще всего погружаться в сиддхи во время засыпания и пробуждения. Тренируйтесь – как и с любым другим навыком. Сиддхи состояние еще называют нулевой точкой, в ней хорошо загадывать желания. Реализация произойдет с высокой долей вероятности, она намного больше, чем при работе с бета-уровнем. Главное условие, как мне объяснили: перестать жевать мысли и прокручивать в голове вчерашний день. Ставку делайте на образы будущих событий, желаемое, принимайте то, что подарит Вселенная, с благодарностью.
Рекомендации для начинающих
Правополушарное рисование – самый простой способ прокачать рассматриваемую часть мозга. Даже если вам много лет, никогда не рисовали, обязательно попробуйте. Отказаться от затеи всегда успеете, а вдруг пойдет так, что вы сами удивитесь? По себе могу сказать: чем чаще входишь в альфа ритмы мозга, чем лучше это получается, тем проще творить.
Обратная сторона вопроса – если стоит задача быстро научиться рисовать, методы правополушарного рисования помогут. Поймете, как работать с правым полушарием во время творческого процесса, начнете применять новые навыки и в повседневной жизни. Альфа ритмы полезны всем, всегда, везде. Достаточно познакомиться с ними и начать использовать.
Правополушарное рисование – творческое направление, которое будет интересно каждому, повысит креативность, поможет достичь успеха. Занятие сближает людей в их образных порывах, новых начинаниях, да чем угодно. Методики давно и успешно применяют в своей работе психологи.
Посмотрите, как рисуют дети. Когда они создают образы на бумаге, то ощущают себя величайшими творцами, лучшими в мире художниками. Ребенок – чистый лист в хорошем смысле, он лишен кучи ограничений, стереотипов, ошибочных убеждений, зажимов. Взрослому труднее, поскольку в его деятельности преобладает левое логическое полушарие. Попробуйте правополушарное рисование, чтобы шагнуть на встречу неизвестному, что-то поменять. Методика позволяет убирать зажимы, отключать логическое мышление, обнаруживать в себе творческое начало, переписывать подсознательные программы, которые мешают чувствовать себя мастером.
