Как распознать в комментариях нарцисса? Нарцисс - личность с эмоциональной травмой отвержения. Вопреки расхожему мифу, что нарциссы - люди, склонные к самолюбованию, на самом деле они неспособны искренне восхищаться собой, потому что страдают от чувства собственной ничтожности.
Чтобы ребёнок получил нарциссическую травму, он, как вариант, должен столкнуться с непосильным испытанием и получить родительское послание «ты - никто, если не можешь это сделать», совершая насилие над собой выполнить родительское задание и получить ответ «тебя не за что хвалить».
Не всегда это происходит именно так, но такая модель инвалидизации характерна для родителей нарциссов. Родители требуют от детей грандиозности, всегда обесценивают их самые высокие достижения и тем самым формируют в детях ощущение ничтожности. Именно поэтому нарциссы занимаются не самолюбованием, а компенсацией травмы с помощью обесценивания других. Ничтожность нарциссов менее мучительна, когда он делает других ничтожнее самого себя.
Пример нарциссического комментария
Нарциссы невыносимо страдают от критики, которая напоминает им о ничтожности, поэтому им часто мерещится, что кто-то обсуждает именно их, потому что они - самые ничтожные. Одна из читательниц пришла в обсуждение поста "Почему в обсуждении много токсичных комментаторов" - с токсичной агрессией. Это не тавтология. Читательница ознакомилась с текстом, в котором я обозначила недопустимость перехода на личности - и сделала ровно то, что я просила не делать. Читательнице показалось, что именно о ней шла речь в моей публикации. Это было ошибочное впечатление. Зато теперь она может не сомневаться.
Уточню, что в этой публикации я не намерена ставить никому никакие диагнозы. Я лишь провожу психолого-лингвистический анализ комментариев, чтобы обратить внимание читателей на характерные особенности, которые могут быть симптомами той или иной проблемы.
«Я так понимаю, вы и в мой адрес батон крошите. Уж раз я обесценила вашу работу про созависимость, давайте ваш пост разберем. "Общество запрещает страх и агрессию (злость, гнев)" Это какое общество? Розовых пони и единорогов? Только не надо говорить, что российское, это глупо. Каждый первый хочет задорого продать своих тараканов. Судя по названию канала, мы земляки. Маленький вопрос - что ж ваше оформление напоминает конец 1990-х? На дизайнера своими курсами не заработали?"
Почему читательница решила провести абьюзивный разбор моей публикации? Моя гипотеза такова: только так она могла справиться с невыносимым нарциссическим стыдом, который испытала, потому что решила, что именно она упомянута в моём посте.
Первый характерный признак нарциссизма - потребность обесценивать окружающих
Первый характерный признак нарциссизма - обесценивание. Читательница осознаёт, что в одном из обсуждений уже обесценила автора. Но это не мешает ей продолжать осознанно нарушать правила канала. «Что, больно? А я тебе ещё добавлю, чтобы мало не казалось!» - наверняка именно так говорили читательнице в детстве. Модель «я сделала больно и сделаю ещё больней» не возникает на пустом месте. Обычно она давно знакома и привычна. Так поступали с ребёнком взрослые, так ребёнок, став взрослым, поступает с другими. «Я страдала и терпела, а теперь пострадайте и вы» - транслирует этот комментарий.
Такой сознательный садизм рождается вовсе не в отношениях с авторами каналов, а в реальных отношениях с самыми близкими. И можно сделать предположение, кому из самых близких на самом деле адресован этот садизм. Кого хотят уничтожить и сломать нарциссы? Скорее всего, тех, кто когда-то целенаправленно изо дня в день уничтожал их, когда они были хрупкие и беспомощные.
Второй признак нарциссизма - требование идеальности
У нарциссов есть стремление к публичной идеализации самих себя и требование идеальности, которое они предъявляют к окружающим. Это вовсе не означает, что они собой любуются. Наоборот, стремление к недостижимому идеалу - единственная возможность бороться со своим стыдом. "Нарциссический стыд" - термин психотерапии и психиатрии, который описывает хроническое переживание своей ущербности нарциссической личностью. Стыд нарцисса - болезненное состояние, которое поддерживает переживание мнимой дефективности.
Именно поэтому нарциссы могут потребовать, чтобы у повара была идеальная внешность, у простого рабочего - интеллект, как у доктора наук, ну, а блогер, конечно же, должен иметь идеальный дизайн канала, причём критерии идеального диктует именно сам нарцисс, на своё усмотрение. И что бы ни сделал автор, на канале которого нарцисс почувствовал свою особую ничтожность и не справился со стыдом, этот автор не будет дотягивать до минимальной планки великого и грандиозного нарцисса. Нарцисс будет стремиться ещё больше унизить, потому что только так он может чувствовать себя хоть сколько-нибудь значительным - на фоне униженных им окружающих.
Что делать с нарциссами
Как контактировать с нарциссами, каждый решает сам. Нарциссы очень притягательны, часто бывают яркими личностями, эффектными мужчинами и женщинами, но при приближении к ним человек попадает в нарциссический капкан, в котором вряд ли возможно удовлетворение результатом отношений. Я несколько раз была в близких отношениях с нарциссами - в деловых и в любовных, и оба варианта отняли у меня много жизненных сил, а осталось только разочарование.
Читательнице я сначала ответила так, чтобы защитить свои границы, но нарциссам границы - как красная тряпка для быка. Поэтому я эту токсичную даму заблокировала. Ничего нового её последующие комментарии не транслировали. Там был просто повтор того, что дизайн канала никуда не годится, а я - не психолог.
А я и впрямь не психолог. Я писатель - популяризатор психологии, и это заявлено в описании канала. Дизайнером я быть не обязана, и дизайн моего канала не обязан оправдывать чьи-то завышенные ожидания. Я не хочу быть ни грандиозной, ни идеальной. Ну, нет у меня нарциссической травмы, извините! И если у абьюзера с такой травмой нет претензий к литературной части моих текстов, значит, писатель я неплохой!
