Витамин Д — это группа веществ, отличающихся сходным действием на организм человека. Выделяют несколько его форм: D2 и D3. Чаще всего в организме образуется нехватка этих веществ. Малая концентрация соединения приводит к проблемам в работе организма. Восстановление нормального уровня витамина — работа врача-терапевта. Если развиваются осложнения — ещё и профильных докторов.
Дефицит или недостаток?
Под дефицитом понимают авитаминоз, то есть полное отсутствие вещества в организме (такое встречается сравнительно редко) при заболеваниях обменного характера, патологиях со стороны пищеварительного тракта. Недостаток — это гиповитаминоз, когда соединение в организме есть, но его мало. Это тоже следствие нарушений работы ЖКТ, неправильного, недостаточного питания, скудного рациона.
Как проявляется недостаточное количество и дефицит
Малое количество соединения даёт знать о себе сложной симптоматикой.
Костные проявления возникают преимущественно у детей младшего возраста. Типичное заболевание, которое ассоциировано с дефицитом или недостатком — это рахит. Структуры черепа, грудина, позвоночник, ноги деформируются. Наблюдается характерная клиническая картина.
У взрослых такие проявления сопровождаются остеопорозом. Кальций усиленно выходит в кровоток, прочные ткани становятся хрупкими. Ломкость увеличивается, человек может получить перелом даже от небольшого удара. В основном такое встречается у пожилых, но возможны другие варианты.
Недостаток и дефицит витамина Д проявляются также другими симптомами:
- повышение холестерина в крови, атеросклероз, скачки артериального давления;
- повышение уровня сахара, возможно развитие сахарного диабета;
- снижение иммунитета, что чревато онкологией, развитием частых инфекционных патологий;
- падение уровня половых гормонов, бесплодие.
Возможны психические расстройства по типу депрессии, неврозов с тревожным компонентом. У пациентов, которые страдают нарушениями концентрации витамина Д, развиваются приступы тревожности, страха, панические атаки.
При дефиците признаки более выраженные. При недостатке — умеренные. Всё зависит от концентрации соединения в организме.
Диагноз ясен
Диагностика проводится под контролем терапевта. Врач оценивает общее состояние, проводит опрос, собирает анамнез. После этого назначает лабораторные исследования. Среди них:
- прямая оценка уровня витамина Д;
- биохимический анализ крови;
- общий анализ крови.
Иногда проводится рентгенография костей, чтобы выявить проявления остеопороза как типичного симптома. При депрессиях и неврозах нужна помощь психотерапевта.
А как лечить?
Восполнение дефицита витамина Д проводит врач эндокринолог. Основной способ, если нет других заболеваний — диетотерапия. Прописывают рацион с повышенным содержанием витамина Д. Если этого недостаточно, возможен приём вещества в таблетированной или жидкой форме. Когда присутствуют другие патологии со стороны ЖКТ, эндокринной системы, показана коррекция первопричины дефицита или недостатка.
Профилактика включает в себя три компонента. Первый — нахождение на солнце в тёплое время года (каждые день по 10–15 минут). Второй — рациональное меню с высоким содержанием вещества. Третий — приём витаминов в виде жидкости или таблеток с сентября по март.
Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас лайком, подпиской и наблюдайте интересные статьи у себя в ленте!