Как отметить праздник и при этом не сбить себе режим рассказал терапевт Минздрава МО Тимур Асанов, передает "Общественная служба новостей",
Он напомнил, что 31 декабря лучше отдавать предпочтение «легким» блюдам, не перегружая желудок. Переедание может стать причиной «отрывочного» сна, что приведет к большему нарушением графика.
Сомнолог Павел Кудинов рекомендует также за несколько дней до выхода на работу, дня за три, постепенно сдвигать график к рабочему.
Ранее врач Румянцева заявила , что нельзя пить алкоголь в Новый год людям с проблемами сердца.
Специалист утверждает, что есть синдром под названием «праздничное сердце». Он происходит, если за раз выпить большое количество алкоголя. Может развиться аритмия, следствием которой станет сердечный приступ.
