Ореховый Спас после 50: кому небольшая горсть подходит, а кому тяжела для зубов и желчного
Сегодня 29 августа, в народе - Ореховый Спас. На местном рынке прилавки уже завалены свежим урожаем: тут и грецкие орехи, и свежий фундук. Кажется, отличный повод добавить хруста в меню. Но с возрастом этот продукт перестает быть безобидным перекусом. То, что в юности переваривалось на ходу, сейчас может обернуться ноющей болью под ребрами или визитом к стоматологу. Разберем, как получить пользу от сезонного урожая и не навредить пищеварению. Первая преграда - зубы. К 50 годам мало кто может похвастаться идеальным состоянием челюсти, у многих стоят коронки или протезы...