Вот и наступил 2023. На него многие возлагают большие надежды. Однако мало только надеяться. Важно понимать, куда вы хотите прийти через 365 дней. Чтобы не вышло "куда-то, главное не... ", выделите время и подумайте свою конечную точку года Кролика.
Перейдем к делу.
Плюсы планирования:
1) вы четко понимаете куда и к чему двигаетесь. У вас же есть стремление? Даже, если оно просто связано с целью постройнеть к лету. Здесь речь идет не только о каких-то глобальных задачах, как, например, купить дом. Даже самые повседневные, казалось бы обыденные вещи можно и нужно прогнозировать, понимать, фиксировать.
2) планирование позволяет проанализировать насколько вы продвинулись к желаемому. Возьмем все тоже постройнение. Глядя на план, вы можете понять почему пока заветные сантиметры и килограммы не меняются. Потому, что вторник стоит "-" не успела в зал. Пятница стоит "-" не соблюла калораж, т к поела на ДР или просто заела стресс недельной усталости и т п.
3) четкость и ясность. Вы не распыляетесь на 1000 мелочей. Правда, здесь может крыться одна из ошибок. О них поговорим позже.
4) чувство удовлетворения. Очень приятно вычеркивать сделанные дела. Сразу поднимается настроение и чувство собственного достоинства. Ведь "ты - молодец!"
5) разгрузка памяти. Вы не держите больше в голове все дела, забывая периодически о чем-то.
6) дисциплина. Ведь согласитесь, что многие дела были бы переделаны уже давно, если бы не лень. Мы отодвигаем каждый раз что-то, что можно сделать за 10 минут. Планирование же отлично тренирует дисциплину. А это дает все то же самое чувство удовольствия собой и, конечно, результат.
Минусы планирования:
- время. Планирование занимает порой немало времени. Особенно, если речь идет не просто о завтрашнем дне, а о путешествии, например. Посмотреть все отели и как добраться, это понятно. Оно и так будет. Распланировать же все мероприятия, куда поехать, что посмотреть и т д. Можно занять не один час (скорее не один час). Зато будет колоссальная экономия времени в самом отпуске.
- неоправданные надежды. Накидав план, мы начинаем не только фиксировать конкретные действия, но придавать им эмоциональную окраску. Ожидание же с реальностью могут не всегда совпасть, что приводит к расстройству.
- потеря "здесь и сейчас". Порой человек настолько погружается в будущее, что ускользает связь с настоящим.
- чувство рутины. Ведь выполняя дела, которые довольно часто повторяются в плане, такие как уборка, ужин, рабочие моменты..., могут нагнать тоску и желание выкинуть список дел.
Чтобы этого не произошло, перейдем к основным ошибкам, которые допускаются при планировании.
САМАЯ ОСНОВНАЯ - перебор. Вы пытаетесь впихнуть слона в коробочку из под обуви. Очень хотите, прилагаете все свои усилия. Как итог - устали, выдохнулись, пот течет ручьями, а слон так и не влез весь в картонку.
Слон здесь - это километровый список дел. А коробочка - 24 часа в сутках.
ВТОРАЯ - отсутствие гибкости. Жизнь не всегда можно спрогнозировать. Случаются ситуации, которые мы трудно предвидеть. И если вы не готовы к гибкости и корректировке плана, то будьте готовы к стрессу.
ТРЕТЬЯ ОШИБКА- для кого-то план может стать будто шорами у лошади. Таким приспособлением сбруи, которое закрывает лишний обзор местности. Ведь лошади не надо отвлекаться. У нее есть конкретный путь. Вот пусть и идет. Мы порой похожи на эту лошадь. Пропускаем мимо себя полезные возможности.
ЧЕТВЕРТАЯ - неготовность к промежуточным результатам, которые идут в противовес ожиданиям. Например, вы освоили профессию мастера ногтевого сервиса. Просчитали сколько вам нужно клиентов, чтобы окупить изначальные затраты. Возможно, давали рекламу или активно вели страничку в соцсетях. Только вместо ожидаемых 10 клиентов, пришло 3. Расстройство, печаль и желание все бросить.
Здесь важно понимать, что план - это не 100% гарантия, что все получится. Это один из инструментов организовать свой жизненный путь. Способ проанализировать успехи и провалы.
___________________________________________________________________________________
В следующей статье хочу рассказать главные принципа планирования. Если интересно, дайте знать в комментариях любым смайликом.
И расскажите имеет ли место в вашей жизни планирование?
__________________________________________________________________________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, где каждый сможет получить заряд настроения и силы духа. Плюс рекомендации на день: что желательно сделать, а чего избегать. Какой тип питания подходит в текущие лунные сутки.
__________________________________________________________________________________
Ваши 🎄🎄🎄 как знак, что статья была полезной. Хорошего всем дня! До новой встречи! Ваш канал "Выход из серой лужи".
Подписывайтесь, чтобы видеть свежие публикации.
