Всем известно чувство, когда смотришь на очередную стройную 19-летнюю девушку, которая делится своим невероятным рецептом похудения и предлагает тебе сделать так же. Но тебе не 19, и кто знает, как будет выглядеть эта девочка в 30, 40, 50.
В проекте Физикл участвуют не только молодые, тонкие и звонкие. Участвуют все.
Сегодня мы рассказываем вдохновляющую историю одной из наших участниц. Слово Валентине Куинджи – участнице одного из первых потоков Физикл.
В Физикл я попала в 2019 году, мне было 55 лет.
Зарегистрировалась в инстаграме* и сразу попала на страницу Олега.
Я как раз наела 107 кг и уже почти умирала. Думала: "Ну всё, это старость". (Но это была не старость, я была просто жирная).
Честно, думала, что никогда не похудею. НИКОГДА!!! Это просто невозможно.
Жила на таблетках: давление, сердце, постоянные головные боли, спать даже было тяжело.
Решила попробовать. Олег мне сразу понравился. Его юмор, ум, харизма.
Похудела я довольно легко, что меня тоже удивило. Ни разу (!!!) у меня не было голодного дня. Я ела всё, что хотела. Да, не вёдрами, конечно, как раньше. Но ни один продукт не был запрещён, это очень меня устраивало. И устраивает.
Я всем говорю: если я смогла, то сможет любой! Параллельно зашла в первый поток ИПТ*.
* ИПТ – первое название тренировочного направления от Физикл, ныне – Физикл Тренинг.
Спасибо Мише Киселёву*, что поверил в меня. Даже звонил мне, уточнял нюансы. Я и сама боялась 😂 Но я его не подвела, мне кажется.
* Михаил Киселев – руководитель направления Физикл Тренинг.
Сейчас я опять в потоке, на очередной сушке. Иду не торопясь, со своей скоростью. Был откат, в связи с ковидом, сильным стрессом. Но снова зашла в поток и всё восстановила.
Худею, жир тает, а из под него мышцы появляются. Чудеса!
Сколько я за последние 2,5 года услышала комплиментов! За всю жизнь, наверное, такого не было. Всё говорят, что я стала намного моложе выглядеть. Да и ощущаю я себя молодой, как раньше. А ещё хочу сказать про людей! Столько новых друзей я тут обрела!
Физикл – это интересные люди! Умные, увлечённые, весёлые.
Самое важное: я поняла, что чтобы иметь хорошую форму, надо прилагать усилия! Да, да, раньше думала, что есть красивые от природы, А есть толстые, и ничего с этим не сделать (хотя я была худой и спортивной долгое время). Парадокс! Как меняется сознание.
И ещё. Я стала много двигаться. Для меня теперь это не проблема. Хожу, когда есть возможность. Времени бы ещё побольше.
Сейчас мне 58 лет. У меня 5 тренировок в неделю: 3 силовых и две зумбы. Работа, внуки, подруги, дача 😂 Оочень активная жизнь.
Примечание: мы гордимся участниками, которые активно тренируются, но Физикл – это в первую очередь про питание. Ты можешь не тренироваться вообще и все равно похудеть.
Уже зайдя в Физикл, я поступила в Поволжскую Академию Физкультуры (на базе высшего), закончила её. Это даже для меня было неожиданно 😂 Диплом по Зумбе, кстати, писала сама, с удовольствием. В общем, я разогналась не на шутку 😂
С первого потока Физикл талия уменьшилась на 34 см, бёдра на 17 см, шея на 7 см.
Такая история получилась у Валентины. Если ты хочешь создать свою, то заходи в 27 поток Физикл, стартуем 15 января.
Присоединиться можно по ссылке.
*Инстаграм принадлежит компании Меta, которая признана экстремистской в России
