Печень – это желчегонная фабрика. Безостановочное производство. 24/7. Вы спите – она работает. Желчь копится в одноименном пузыре. Если его нет, желчь стоит в протоках и обжигает желудок, когда нет еды. Даже если морить себя голодом — желчеотделение не остановить.
Еще хуже: голодать, а потом ррраз, слопать торт. Провокация мощного потока желчи. И все в пузырь, в протоки, согласно законам природы.
С таким питанием: голод, жор, сладости, да еще вода не идеальная, — желчевыводящие не очень то в порядке.
Нарушается соотношение между холестерином и фосфатидилхолином, ➡️ желчь загущается, ➡️ сладж может превратиться в камушки.
Да, да. Камни в желчном пузыре – частое следствие резкого снижения веса и любви к сладостям.
Сладости – не только сахар в чай и в плюшках. В газировках, пакетированных соках, специях, соусах, консервах, полуфабрикатах, пп батончиках, на праздничных застольях, в ящике запасливого коллеги, и тд и тп – всюду есть сладости.
Появление камней можно предотвратить.
✓Образование и выведение желчи вертятся вокруг еды 🔄 Надо есть. Грамотно. Осознанно. Учиться этому благодатному делу.
✓Лишний вес снижать медленно.
✓Помнить о клетчатке.
✓Помнить о жирах
✓Специи, не самые острые
✓Без голодовок
✓Физкультура
✓Минимизировать столовый сахар: белый, коричневый, серобуромалиновый.
‼️Сахар от 40 г и выше> в сутки ➡️ высокий инсулин ➡️ повышенный синтез холестерина печенью ➡️ риск появления камней. И лишнего веса.
Для решения проблем с печенью, желчным, сладким и многим другим – у меня есть готовые программы. Приобрести можно на официальном сайте.
Пишите вопросы, если есть 🫶
www.scioksana.ru
#печень #камнивжелчном #сладкое #сахар #специи #спорт #голодание #диета #профилактика #иесулин #холестерин #стройность #крипта #биткойн #яблоко
