София – моя ученица, которая сегодня делает отличные результаты в переговорах и личной жизни. Работает в крупной международной компании и закрывает одну сделку за другой. И в отношениях у неё тоже полный дзен. Но так было не всегда.
Два года назад милая девушка пришла ко мне на консультацию с одной большой проблемой. София терялась в разговоре и совершенно не притягивала к себе людей. Мало кто в коллективе на прошлой работе, воспринимал ее всерьёз.
Над девушкой постоянно подшучивали и свешивали на неё всю сложную и рутинную работу, которая не входила в ее обязанности. В дружбе и отношениях тоже был разлад. Мужчина абьюзер и подруги, которые проводили с ней время, только когда им было скучно.
Тогда на консультации я вытащил на поверхность одну большую ошибку, которая годами мешала Софии располагать к себе и договариваться с людьми. Что это была за ошибка?
София перепутала два слова: слово «Оправдываться» и слово «Объяснять». Вместо того, чтобы аргументированно объяснять свой интерес, уверенно расставлять личные границы и объяснять преимущества своей личности, девушка постоянно оправдывалась.
Оправдывалась за свое право быть собой, оправдывалась за свои желания, мысли и успехи. Оправдывалась за свое право жить. Очень сильный был психологический блок.
Пришлось его снимать. За месяц мы его отлично проработали. Много было техник, упражнений и действий, которые в корне поменяли модель поведения Софии, за счёт чего сегодня она превратилась в успешную и счастливую женщину.
Сделаем публикацию как всегда полезной. Оставлю для вас здесь несколько ценных рекомендаций, которые я дал Софии, и которые я подробно описываю в своей книге «Секреты внутренней привлекательности»
💎 Склоняйте свою речь в сторону большей определённости. Вместо «Мне кажется», «Так сказать», «Как бы» говорите: «Я думаю», «Я уверен», «Я считаю».
💎 Заменяйте извинения на благодарность. Вместо фразы «Извините пожалуйста, что опоздал на 10 минут» говорите «Благодарю, что дождались меня». Вместо фразы: «Извините я только учусь» скажите «Благодарю за терпение»
💎 Не стоит всем подряд говорить «Большое спасибо». Если человек сделал на просто «Спасибо», скажите ему просто «Спасибо»
💎 Чтобы люди не думали, что вы оправдываетесь, открыто используйте в разговоре слово «Объяснять». К примеру, вы говорите: «Сейчас я объясню тебе свою точку зрения»
💎 Избегайте большого количества уменьшительно ласкательных слов в разговоре. Чем меньше: «документик», «кружечка», «шоколадочка», «ресторанчик», тем лучше.
💎 Расставляйте личные границы. Если вам что-то не нравится, открывайте рот и прямо об этом говорите.
💎 Заведите дневник трудностей и выписывайте туда все трудности, с которыми вы успешно справляетесь в жизни, чтобы мозг постоянно видел перед глазами факты.
💎 Заведите дневник результатов и выписывайте туда каждый день, что именно вы сделали в течение дня, чтобы стать лучше, чем вы были вчера.
💎 Чаще говорите себе: «С рождения я получил от природы и высших сил право быть собой и право быть счастливым. Право прожить свою жизнь именно так, как я хочу. И каждый день с каждым своим вдохом я реализую это право»
Смело берите эти советы себе на заметку и пишите в комментариях, что помогает вам укрепить вашу уверенность. Прекрасного вам дня☀️
Арт Гаспаров ©️
