Счастьеведение

С утра произошло три неприятных события, но мне удалось в каждом из них сохранить и спокойствие, и хорошее настроение. 🔻 1️⃣ Началось всё с того, что мой телефон ночью разрядился, и будильник не сработал. У меня такая модель телефона, что аккумулятор держится 2-3 дня и заряжается за полчаса. Я обычно днём — раз в несколько дней — полчаса заряжаю телефон, и всё у меня отлично работает. А тут на тебе... Всем подставам подстава🪫 В общем я проспал и встал на час позже. Я бы интуитивно встал и без будильника, но вчера я засиделся в гостях дольше обычного...

Утром на консультации милая женщина мне говорит: — Арт, вы знаете, у меня вроде всё хорошо. — Стабильная работа, всё хорошо с мужем, послушный ребёнок. — Но вот внутри, как-то всё пусто и грустно. — По факту у меня ничего страшного не происходит, но всё стало каким-то унылым. Особенно по утрам... — И ещё… Я часто ловлю себя на том, что раздражаюсь по мелочам. Ребёнок дольше собирается, муж что-то спросил — и меня внутри переклинивает. — Могу резко ответить. Потом стыдно. Понимаю, что была не права...

Вчера любимая зашла в новое кафе рядом с домом, чтобы провести эфир для своих зрителей. Она заказала кофе и имбирный пряник. Проходит 10 минут, а кофе и имбирный пряник так и не появились у неё на столе. В кафе не было ни одного посетителя. Любимая спокойно подходит к кассе и вежливо, приветливо, но в недоумении спрашивает: — Скажите, а где мой заказ? Бариста ей отвечает. А у нас самообслуживание. Ваш кофе уже давно стоит на прилавке. На что моя любимая всё также вежливо говорит: — А вы не могли...

Вчера, когда мы ложились спать, любимой позвонила клиентка. Любимая довольно жёстко дала понять, чтобы так поздно в нерабочее время ей больше звонить не смели. Я уже почти засыпал, но сквозь сон вспомнил одну историю своих хороших и давних знакомых, которые однажды ночью очень сильно поссорились. 🔻 Вася тогда очень сильно поссорился с Дашей. Пара только начала отношения, которые складывались весьма удачно. Знаете, что стало причиной мощнейшего разлада? Три часа ночи. Вася мирно спит в объятиях Даши...

Любая работа над положительными переменами начинается с мышления. Чтобы получить лучший сценарий жизни и лучшую версию себя, начинать всегда надо с головы. Только при правильной настройке разума и подсознания можно быстро прийти к нужным результатам в жизни💯 И вот что я хочу посоветовать вам сделать прямо сегодня. Сегодня, вслух или про себя, скажите следующие слова: — С этого момента я отдаю своим мечтам больше энергии, чем своим страхам. Затем щёлкните пальцами один раз. 🔻 Так вы зададите своему разуму правильный вектор мыслей...

И не только счастье. Ещё ваши деньги, ваш успех и ваш лучший сценарий жизни💯 Сейчас я с любимой гулял по улице и увидел, как ребёнок попросил у матери ещё дольку яблока. А мама быстро спрятала её в целлофановый пакет и строго произнесла. — Не сейчас, Кирюша. Хорошенького понемножку. Вы знаете, когда я услышал это: "Хорошенького понемножку" меня аж передёрнуло! Что значит "Хорошенького понемножку"? А с какого это боку хорошенького должно быть понемножку⁉️ Это вообще с какой стати? Кто вообще придумывает...

Вчера я лёг позже обычного и сегодня утром мне совершенно не захотелось отправляться на утреннюю пробежку. Но, я использовал один хитрый и меткий способ, переиграть лень и не откладывать спорт на потом. Недавно я поделился этим способом с одной из участниц своего проекта. Способ дал отличные результаты и я с удовольствием вам о нём тоже расскажу. Итак, что за способ я использовал? Я сказал себе так: — Сегодня я пробегу не 45 минут, а всего 5 минут. Один небольшой круг возле дома. А дальше по настроению...

Сейчас с ученицей разбирали её круг общения, и вот там всплыл один персонаж, которому свойственно ну очень токсичное поведение. Разобрав с ученицей её ситуацию, я решил обратить и ваше внимание на этот важный момент. 🔻 Представьте, что есть Даша и Лена. Даша в пятницу договорилась с Леной пообедать в воскресенье. Даша освободила время, настроилась на общение и за час до встречи позвонила Лене, чтобы узнать в силе ли встреча или нет. Лена не подошла к телефону, и не ответила на сообщение, которое Даша отправила чуть позже...

Сейчас один хитрый человек захотел, чтобы я сделал то, что мне совершенно невыгодно. Конечно, я ему сразу отказал. Отказал и решил поделиться с вами главными критериями уверенного отказа. Обратите внимание на следующие пять просьб, на которые, с точки зрения психологии и здоровых отношений, лучше отвечать решительным отказом. Для вашего персонального счастья — это крайне важно💯 Когда точно лучше отказать? 🔹Человек не прав и просит за него заступиться. Поддержать его против того, кто, на самом деле, прав или вообще не виноват...

А вы знали, что есть три факта, которые особенно вредят нашему звучанию! Не будем лить ароматное масло на грязную сковородку. Сразу к сути и к первому факту. 🔹 Факт первый Наше детство попало на эпоху, когда было неприятно громко заявлять о себе: — Что подумают соседи. — Когда взрослые говорят, дети молчат. — Смех без причины признак дурачины. — Тише, не мешай папе работать. И другие похоже вредные установки на подсознательном уровне зажали наш голос. Сегодня мы сможем говорить более уверенно и красиво, как только от них избавимся...

Вчера я встретился с давним другом, и мы сели на веранде кафе. Веранда утеплённая и похожа на зимний сад. Тепло как в помещении, а из окон хорошо видно красивую улицу. Мне было очень позитивно. Моему другу сначала тоже, но потом я вдруг заметил, что он стал отвечать резко, коротко и недовольно. Я понял, что его явно что-то не устраивает. Вы знаете, я не стал гадать, в чём именно дело и прямо спросил: — Слушай, я вижу, что тебе стало некомфортно? — В чём именно причина? — Я сказал что-то, что тебе...

Только сели отдохнуть — и сразу парад срочных дел. Вы только присели отдохнуть с чашкой кофе или чая. Сами себе улыбнулись, взяли в руки телефон или книгу и... Пошло поехало... Сразу от вас всем что-то понадобилось... — Вот здесь помоги. — С этим разберись. — А как ты думаешь, лучше сделать? Вы только выбрали себя, а мир как будто снова требует забыть о своих желаниях. Отдых превращается не в паузу, а в очередной квест: "срочно реши всё прямо сейчас". 🔻 Я сегодня поймал эти эмоции. Только присел...