Сегодня поговорим о "памяти тела".
Фасция - мир под кожей. Она соединяет все ткани, вплетается в мышцы, сосуды и нервы, двигается вместе с ними и поддерживает их форму.
Мы берем ручку и долго пишем, думаем свои мысли, чувствуем эмоции. И так из дня в день.
Через какое-то время при прикосновении к руке можно вспомнить эти мысли и эмоции. В детстве родители брали ремень и...какая-то часть тела сейчас это вспомнила и сжалась 😠
Тело все помнит благодаря такому тонкому соединению. Физическая реакция на эмоции происходит через мягкие ткани. Стоит улыбнуться и через мышцы и фасции у нас начнёт реагировать нервная ткань, и запустятся определённые биогормональные процессы. Т.е и обратный механизм сработает-через тело мы чувствуем эмоции.
👩🎓На этом основана телесно-оренитированная терапия: расслабляем тело-в памяти всплывает ситуация и можно изменить эмоциональный ответ на неё. Через логику или воображение-главное поменять реакцию тела на эти мысли/слова/эмоции.
Мягкие ткани при регулярном напряжении могут ограничивать, препятствуя новому опыту! "Ноги не идут"" шея не поворачивается".
Болезнь-это всегда триада на физике+психике+энергетике(биохимии). Кому интересно, чтобы не просто поправили тело-учу, как это у вас работает на приеме.
💧При недостатке воды, белка и длительном статическом перенапряжении фасциальная ткань сжимается и не даёт быстро наклониться или повернутся, например, чтобы избежать травмы. Негибкое тело ограничено, метаболизм в нем изменен. А значит думать, принимать решения и адаптироваться полноценно человек не может.
⛱Поэтому регулярно расслабляйте свои фасции массажем, согревайте в бане/сауне и растягивайте тренировками! "Стирайте негативные эмоции" не только из памяти, но и из тела, чтобы жить и адекватно реагировать в реальности, а не из травм прошлого.
Элина Власова ❤️
