Допустим: вы любите выращивать цветы. Вы относитесь к цветам также, как и к людям, заботитесь, холите их и лелеете. Как вдруг к вам подходит близкий человек и говорит: «Зачем ты занимаешься этой ерундой?». Какими будут ваши чувства?
Скорее всего, вам покажется, что земля ушла из-под ног. Это хорошая метафора семейных взаимоотношений. В семье очень важно, чтобы каждый человек мог проявлять свои индивидуальные особенности, а второй их видел и поддерживал. Если этого не происходит, появляются конфликты и ссоры.
Обсудили с логотерапевтом, преподавателем Высшей школы логотерапии Московского института психоанализа Натальей Дмитриевой, как при помощи логотерапии сохранить семью. Эксперт дала несколько важных советов.
1. Скажите союзу «да» и возьмите на себя ответственность
С рождения мы получаем возможность любить, заботиться и радоваться. И, когда мы становимся взрослыми, то принимаем решение впустить в свою жизнь другого человека.
«Это очень важный момент, как и наше рождение. Когда-то сказали «да» нам: нам подарили жизнь, теперь мы принимаем такое же осознанное решение создать семью. В этот момент мы берем на себя ответственность за свой выбор и за вступление в партнерские отношения», – объяснила логотерапевт.
2. Поддерживайте друг друга
«Первое, что мы хотим иметь в супружеских отношениях – это защита. Это значит, что я приду домой, а там меня ждет человек, на которого я могу опереться. Человек, который предложит чай, если я устала, который присоединится к моему состоянию и просто меня поймет», – поделилась Наталья Дмитриева.
Благодаря таким моментам, нам удается сохранить близость и тепло в супружестве. Нас и наши чувства не обесценивают, не критикуют, не ставят оценок – с нами просто находится рядом тот, кто когда-то сказал нашему союзу «да». Чтобы ни произошло.
3. Обсудите смысл и ценности семьи заранее
Важно обсудить – какой смысл у вашей будущей семьи? В чём заключается ее ценность? И как вы будете передавать ценности, полученные от родителей, в ваш союз.
«В эти ценности также входят и ритуалы – как мы встречаем друг друга, как мы отмечаем праздники, как переживаем и как радуемся успехам», – рассказала логотерапевт.
4. Цените судьбу и свободу
В семье важно говорить! Но делать это нужно не в форме упреков и обвинений, а в полной свободе. Каждый имеет право сказать то, что чувствует, а второй при этом не будет его обесценивать.
Важно понимание судьбы и свободы. Ваши близкие – такие, какие есть, вы не можете их изменить, но можете принять. Это есть судьба. Ваше отношение к ним вариативно и может меняться, позволяя им оставаться собой. Это есть свобода.
