π±ΠΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ.
πΠ Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΠΎΡΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΡΡΠΊ ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ² Β«ΠΠ΅ΠΌΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°Β», ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ (ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅) ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
πΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Ρ Matricaria ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Ρ Matricaria, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ.
πΠΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΠΠΠ£ Β«ΠΠΎΡΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°Β», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Β«Π»ΠΈΡΠΎΒ» Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΈΠ²ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΏΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅: ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ, ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ?
Β
ΠΠΈΠ²ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ β
ΠΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ β ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΡΡ Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β Π½ΠΈΠ²ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠ²ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ, Ρ Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ β Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅. Π ΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«Π½ΠΈΠ²Π°Β», ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ. ΠΠΈΠ²ΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ Π² ΠΠ°Π΄Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ.
Β
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ β
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ (Π΄ΠΎ 120) ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², Π° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 100 ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π»Π°Π½ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ β 4β17 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ 2β4 ΡΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
Π’ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΠΉ β
Π’ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΡ β Β«Π½Π΅ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Β». ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡ 25 ΡΠΌ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ.
Β
ΠΡΠΏΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ β
Π¦Π²Π΅ΡΡ (ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ) ΠΏΡΠΏΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ²ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ·Π²Π°Π»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΏΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡ , ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ , Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ Π»ΡΠ³Π°Ρ , Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ 3 ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Β
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ β
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ, β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ·ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅: ΠΎΡ 15 ΡΠΌ Π΄ΠΎ 60 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ.
Β
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ β
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ°Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ , Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ , ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ (8β30 ΡΠΌ), ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Πatricaria matricariodes ΠΈ Π‘hamomilla suaveolens.
πΉΠ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅πΉ
β«οΈΠΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ ΠΠΎΡΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Β«ΠΠ΅ΠΌΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°Β» Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Π» 3 ΠΈΡΠ½Ρ 2022 Π³ΠΎΠ΄Π°.
β«οΈΠΠΎΠΌΠΈΠΊΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ. Π ΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ² Β«ΠΠ΅ΠΌΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°Β» Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°: Π² ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ.
π²ΠΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΠΌΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
#ΠΠΎΡΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° #ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ #ΠΌΠ΅ΠΌ