В каждом доме есть свое мнение касательно того, с какой периодичностью нужно перестилать постельное бельё. Средний показатель — один раз в неделю. С наволочками же дела обстоят немного иначе. Так как дерматологи настаивают на ее частой смене. Безусловно, в вопросах здоровья лучше прислушиваться ко мнению специалистов. Давайте же попробуем разобраться, как часто надо менять наволочку.
Прислушавшись к советам экспертов, вам удастся помочь своему организму, обезопасив его от возникновения заболеваний разного характера. В результате сон будет крепким и здоровым.
Сколько раз в неделю стоит менять наволочку
Регулярность
Исследователи Американского химического общества утверждают, что на одной и той же наволочке не следует спать больше двух ночей подряд. Очень важна регулярная стирка постельного белья, которая поспособствует здоровому сну.
Причина столь скорой смены наволочек
Ежедневно человек теряет до 500 миллионов клеток кожи. В результате этого пот и кожный жир остается на наволочках, которые находятся в контакте с лицом на протяжении целой ночи. Это может дать толчок для развития бактерий, клещей и микробов, которые негативно воздействуют на организм человека. Данные микроорганизмы способны стать причиной появления воспаления кожи, сыпи, инфекций, аллергии и проблем с дыханием. С такими последствиями можно столкнуться даже в том случае, если вы постоянно умываетесь, ложась спать.
Наволочки — идеальная среда, в которой могут размножаться пылевые клещи и различные бактерии. Ведь они каждую ночь впитывают пот и ороговевшие клетки кожи. Потому грязные наволочки напрямую влияют на иммунную систему. Только стирка позволит уберечь вас от неприятного развития различных заболеваний кожи и дыхательных путей.
Повышенный риск возникновения таких проблем, как астма, бронхит и аллергия, должен заставить многих людей взглянуть по-другому на смену наволочек. Регулярное перестилание постельного белья должно войти в привычку. Только в этом случае вы обезопасите ваш организм от негативного воздействия различных микроорганизмов. Ранее мы уже рассказывали, как правильно стирать перьевые подушки. Была ли для вас полезна информация о периодичности смены наволочек? Обязательно поделитесь ей со своими близкими!
