«Ты выпил таблетки? А на улицу выходил?», — спрашивает дочь. А пожилой отец отвечает: «Да». На этом их разговор заканчивается.
Со временем пожилые родители и их взрослые дети отдаляются друг от друга. Все разговоры сводятся только к тому, чтобы узнать, все ли хорошо.
Отсутствие искренних теплых отношений развивает у пожилого человека чувство одиночества, апатии, у него пропадает мотивация жить, он «закрывается» от родных, а для его взрослых детей это становится сильным стрессом.
Мы подобрали несколько советов о том, как правильно общаться с пожилыми родителями, чтобы оставаться с ними в близких, честных и открытых отношениях.
Спрашивайте, а не приказывайте
Никто не любит, когда ему говорят, что делать, и ваш родитель не исключение. Для пожилого человека важно чувствовать, что он значим, его уважают. Подпитывайте эти потребности — спрашивайте мнение близкого человека во всех делах, а не приказывайте ему.
Нельзя: «Сегодня ты ешь на обед суп».
Можно: «Хочешь суп на обед?» или лучше «Ты хочешь на обед суп или котлету с пюре?»
Задавая вопросы, вы показываете, что вам важно мнение пожилого человека. Так вы проявляете уважение к близкому и даете ему возможность контролировать свою жизнь самому.
Предлагайте помощь, а не делайте это, не спросив
Легко предположить, что вы знаете, что именно нужно вашим родителям, например, купить курицу, выключить телевизор или поправить подушку, но это не всегда так. Убедитесь, что вы спросили своих близких, нужна ли им помощь в чем-либо, прежде чем сделать это.
Нельзя: зайти в комнату пожилого родственника и молча выключить свет.
Можно: перед тем как выключить свет, спросите: «Пора спать, я собираюсь выключить свет, ты не против?»
Если пожилой отказывается, но спать пора, не злитесь, дайте ему время. И обязательно объясните, что это необходимо делать ради его здоровья и благополучия.
Будьте терпеливы
Пожилые родители сталкиваются со многими проблемами со здоровьем. Они могут забывать что-то, тратят больше времени на бытовые дела, у них появляются разные физические проблемы. Никогда не разговаривайте с родителями унизительным тоном, акцентируя внимание на то, что они больше не могут делать.
Нельзя: «Ты можешь идти быстрее?»
Можно: «Хочешь, возьми меня под руку, давай пойдем вместе»
Вам нужно набраться терпения и понять родителя — подождать, пока человек вспомнит, о чем он хотел сказать или помочь, если близкий испытывает проблему с передвижением.
Иногда отношения с родителями могут портиться из-за того, что вы проводите много времени с ними — устаете и выгораете. Отсюда появляются раздражение и нетерпимость. Если вы чувствуете, что устали, обратитесь за помощью — пригласите сиделку.
Рекомендуем почитать:
Как Муза вдохновила бабушку жить — история сиделки и подопечной
5 лайфхаков: как сделать комнату безопасной — не ударяться и не падать
3 правила качественного сна у людей после 50