Падения в квартире — одна из самых частых причин травм у пожилых людей. Из-за скользкого пола или неустойчивой мебели пенсионер может упасть и сломать ключицу или получить перелом шейки бедра. После таких серьезных травм сложно восстановиться.
Чтобы подстраховать близкого, стоит пересмотреть интерьер в квартире и переоборудовать место, где живут ваши родители, бабушка или дедушка. Рассказываем, как это сделать.
Безопасность в ванной
Для комфортного мытья и перемещения по ванной комнате, стоит разместить следующие вспомогательные изделия и правильно расставить мебель:
- поручни на стенах ванной комнаты, возле туалета, вдоль ванной или душа;
- есть прочное пластиковое сиденье в ванне или душевой кабине;
- предметы для стирки и сушки под рукой, а не высоко в шкафу;
- не скользящий коврик лежит рядом с ванной или душем внутри;
- около унитаза есть специальная конструкция или подлокотники, чтобы сохранить равновесие, удобно садиться и вставать;
- ванная комната хорошо освещена.
Безопасность в спальне
Большую часть времени пожилой человек находится в спальне, поэтому так важно сделать комнату максимально не захламленной и без скользящих ковриков. Проверьте, все ли в спальне сделано «по стандарту», которые рекомендуют патронажные работники и врачи:
- нет разбросанных вещей на полу, за которые можно запнуться;
- на кровати удобный матрас, который позволяет легко ложиться в кровать и вставать с нее;
- телефон, очки и другие необходимые предметы находятся рядом с кроватью на тумбочке, чтобы их можно было удобно взять.
- в спальне есть ночник или лампа.
Безопасность в гостиной
Место встречи с родственниками и внуками должно приносить радость и удовольствие, а не угрожать здоровью пожилого. Вот, что полезно сделать для комфорта и безопасности в гостиной:
- мебель расставлена так, чтобы в комнате можно было свободно передвигаться, не натыкаясь на предметы;
- необходимые предметы не лежат высоко в шкафу;
- в комнатах нет маленьких ковриков, которые скользят по полу;
- нет шатких стульев или столов, на которые было бы опасно опереться;
- нет низких журнальных столиков и растений на полу, о которые можно запнуться;
- мебель прочная, высокая, на нее можно опереться;
- шнуры от электроприборов убраны и не мешаются при ходьбе;
- легкий доступ к выключателям света.
Безопасность на кухне
Пожалуй, самое травмоопасное место. В кухне можно поскользнуться, удариться о дверцы шкафа, уронить стакан или тарелку. Сделав несколько правильных действий, можно максимально снизить риск травм и позволить пожилому спокойно и безопасно готовить вкусные блюда:
- под рукой всегда швабра или веник, чтобы убрать пролитую жидкость или рассыпанную крупу;
- нет скользящих ковриков;
- духовка и плита находятся на уровне талии, чтобы не нужно было наклоняться или, наоборот, высоко тянуться;
- мебель расставлена просторно, чтобы можно было легко передвигаться;
- на полу нескользящее покрытие;
- еда, посуда и кухонный инвентарь хранятся в легкодоступном месте на уровне талии.
Безопасность в коридоре
В коридоре не стоит накапливать вещи и убрать скользящие коврики, чтобы пожилой мог спокойно ходить днем и ночью в туалет, самостоятельно или на ходунках. Стоит также проверить коридор на следующие безопасные требования:
- поход из спальни в ванную или туалет хорошо освещен и есть ночник;
- просторный проход без мебели;
- на ковровой дорожке прикреплен кусок яркой или неоновой ленты, которая может светиться в темноте;
- пол в хорошем состоянии, где нет гнилых досок, которые могут провалиться под тяжестью человека;
- если есть лестница, то она должна быть с прочными перилами;
- коридор хорошо освещен.
#полезныесоветы #обустройстводома #пожилые
Рекомендуем почитать:
6 правил, как избежать депрессии и апатии после инсульта
Пропала бабушка, 90 лет: как нашли человека с помощью тревожной кнопки
5 лайфхаков: как сделать комнату безопасной — не ударяться и не падать