Конечно, уважаемые господа маркетологи много и усердно говорят нам об этом. Я же хочу рассказать про то, что должна знать о МАГНИИ каждая мамочка, как для своего здоровья и освобождения от болей, так и для здоровья своих чад.
Заслуги МАГНИЯ в организме далеко не заканчиваются на том, о чём знают многие. Его роль до появления новых возможностей современных исследовательских лабораторий была явно сильно занижена.
"В ходе совей практики, я пришёл к выводу, что каждая известная нам болезнь в той или иной степени связана с дефицитом магния. Что причиной большого количества заболеваний является именно дефицит магния, нежели дефицит любого другого питательного вещества. Просто мало кто придаёт этому большое значение".
Норман Шиль, врач нейрохирург, эксперт по лечению боли и депрессий.
Рассказы и рекомендации по приёму МАГНИЯ
уже помогли многим моим взрослым и маленьким пациентам.
Хочу теперь поведать ценное для здоровья и вам, дорогие мои читатели.
Ставьте 👍, делитесь полезной информацией
и читайте в этой статье о том:
- на сколько важен МАГНИЙ для всего нашего организма, даже там, где Вы и не ожидали
- почему МАГНИЙ не заменим в процессах формирования, функционирования и восстановления опорно-двигательного аппарата и суставов
Пишите в комментариях "Дальше про магний" или свои вопросы.
Я пойму, что тема интересна и раскрою ей шире.
- Как понять, что есть дефицит магния?
- Где содержится магний и почему его не достаточно получать только из продуктов?
- Какие бывают формы магния для детей и взрослых, какая подойдёт Вам?
- Какие способы восстановления магния существуют?
Магний - один из важнейших макроэлементов (минералов) нашего организма
наряду с калием, натрием, кальцием.
- Можно сказать, что он важнее всех этих макроэлементов, т.к. определяет их работу.
- Учувствует в многочисленных биохимических реакциях нашего организма.
- Необходим для нормального питания каждой нашей клетки, т.к. участвует в энергообмене (от недостатка питания и кислорода клетки гибнут, провоцируя заболевание органа).
- Играет жизненно важную роль в сотнях ферментных систем.
- Необходим для синтеза белков, жиров и углеводов.
Многие современные доктора считают, что МАГНИЙ - эта одна из немногих добавок, которую можно, а часто даже и нужно принимать постоянно.
Велико влияние магния и в целом
на сердечно-сосудистую и нервную системы, на психо-эмоциональный фон и на ткани, с которыми я ежедневно работаю в своей практике с детками и взрослыми.
Соединительная ткань и магний
Я реабилитолог (остеопрактик, двигательный терапевт).
Работаю в большой степени на восстановление нормальной функции фасциальной (соединительной) ткани организма
- это наши связки, сухожилия, хрящи, кости, оболочки мышечных волокон и даже кровь с лимфой.
РАНЕЕ исследователи при рассмотрении костно-мышечной системы брали во внимание лишь кальций и витамин D3.
СЕГОДНЯ при развитии лабораторных возможностей изучения соединительной ткани выяснили, что МАГНИЙ:
- не менее, а бывает и более значим для нормальной жизни и деятельности фасции
- депонируется (хранится) именно в костях, мышцах, несколько меньше в хрящах, а не в крови
- запускает в фасциальной ткани синтез белка и множество биохимических реакций (при дефиците часто у детей получаем дисплазию соединительной ткани)
- активирует деятельность ферментов, которые синтезируют хондроитин и глюкозамин (хондропротекторы) - защитники наших суставов
Поэтому хочу обратить особое внимание на огромное значение магния для обменных и электрических процессов, протекающих в соединительнотканных структурах.
😲 При недостатке МАГНИЯ
фасциальные ткани у взрослых и детей:
- становятся гипер растяжимыми и снижается/теряется функция стабилизации костей в суставах
- или наоборот теряется эластичность и влага, что приводит к истиранию суставных поверхностей
- активируется увеличение белков-медиаторов воспаления, что приводит к разрушению хряща
- увеличивает рост кристаллов с высоким содержанием кальция, что разрушает клетки хряща хондроциты (может привести к артритам, артрозам, остеопорозам)
- снижается синтез коллагена, эластина и увеличение белков протеиназ, которые разрушают коллаген
- очень "туго" идут в коррекцию при остеопатической процедуре и/или выполнений упражнений
- плохо держится эффект от остеокоррекции и двигательной терапии
🤗 А вот при хорошем насыщении тканей МАГНИЕМ,
Вашему организму может даже и не потребоваться помощь от стороннего специалиста.
Ваш собственный иммунитет с помощью магния сможет сам предотвратить угрозы для фасциальных тканей, не доводя их до болезненного состояния.
МАГНИЙ постоянно и много "в работе"
поэтому быстро расходуется организмом, и в особенности фасциальной тканью:
- депо МАГНИЯ (кости, мышцы, хрящи) быстро истощаются и требуют постоянного пополнения
- при недостаточном потреблении МАГНИЯ мы лишаем строительного материала растущий организм и защиты свои взрослые суставы и соединительные ткани в целом
❗ Но не забывайте,
что магний существует в фарм-индустрии в нескольких формах и соединениях.
Для фасциальной ткани нужна его особая форма. Обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
❓ Было интересно и полезно
Пишите в комментариях "Дальше про магний" или свои вопросы.
Я пойму, что тема интересна и раскрою ей дальше.
- Как понять, что есть дефицит магния?
- Где содержится магний и почему его не достаточно получать только из продуктов?
- Какие бывают формы магния для детей и взрослых, какая подойдёт Вам?
- Какие способы восстановления магния ещё существуют?
ДОПОЛНЕНИЯ к этой статье
после вашего запроса в комментариях на продолжение.
🤗 Рада, что Вам оказалась интересна эта тема:
- ЧАСТЬ 2. Уверены, что магния в вашем организме достаточно? Проверьте
- ЧАСТЬ 3. 16 форм МАГНИЯ Какая подойдёт именно Вам или вашему ребёнку?
〰 〰 〰 〰 〰
