Все мы были студентами и помним, какой бурной была жизнь. Я училась целых 8 лет в нескольких университетах в самых разных странах. И это помогло мне выработать некоторые полезные лайфхаки, которые до сих пор мне помогают.
Вода с лимоном вместо энергетиков
Да, на удивление, это правда бодрит. Прохладная вода с двумя дольками лимона — это полезная привычка, которой будет благодарен ваш организм. Можно даже купить красивую бутылку для воды и заменить лимон другими фруктами или ягодами.
Сон
Стоит хотя бы пару часов поспать, да даже полчаса подремать. Помню как приходилось ночами готовиться к экзаменам. Конечно, невозможно выучить всё за ночь, но что-то запомнить можно. И лучше подремать полчаса в перерыве между подготовкой. Это поможет сохранить немного сил на предстоящий день.
Прогулки
Свежий воздух и прогулка вокруг дома помогает освежиться и взбодриться. Особенно если началась сессия — получасовая прогулка, действительно, помогает настроиться на подготовку.
Пишите лекции
Все мы были студентами, и многие из нас никогда не учили материал своевременно. В итоге, мы в панике пытались выучить всю программу в ночь перед экзаменом. Чтобы этого избежать, я нашла для себя прекрасный способ избежать стресса. На лекциях я просто записывала всё за преподавателем.
Так и я запоминала, о чём вещал профессор, и память можно освежить по записям. Если один раз напрячься, то потом можно вообще не переживать за экзамены.
И сейчас, будучи работающим человеком, я записываю все ключевые моменты, о которых говорит руководство. Составляю планы на предстоящий рабочий день, что позволяет мне выполнять качественно свою работу.
На случай, если преподаватели предоставляют вам презентации по лекциям, то читайте эти лекции по пути домой. Часто поездки в метро занимают какое-то время, и его можно провести с пользой.
Завтрак или перекус
Берите с собой всегда бутылку воды, яблоко или шоколадку, если не завтракаете совсем. Учебный день долгий, не всегда есть время забежать в столовую. А на голодный желудок тяжело воспринимать информацию.
Блокнот и ручка
Мой папа привил мне в детстве привычку писать от руки. Теперь у меня всегда с собой ежедневник или блокнот. Если сумочка маленькая, то беру небольшие стикеры для записей. Память на имена у меня плохая, поэтому в студенческие годы я записывала имена преподавателей и важную информацию.
А еще записываю все свои идеи. Предпочитаю физические носители электронным. Но вы можете просто вести заметки в телефоне, тоже хороший вариант. Тут всё сугубо индивидуально.
Принимайте активное участие в студенческой жизни
Это касается как социальных мероприятий, так и учёбы. Сначала поработайте на имя, чтобы в дальнейшем имя работало на вас. Это избавит вас от большинства трудностей. Первые два года нужно потрудиться и попотеть, чтобы преподаватели вас запомнили. Считайте, половина хорошей оценки уже у вас в кармане.
Автор: Буранова Нигина, независимый автор медиагруппы "Хакнем".
Читайте нас также в телеграм — по этой ссылке
