Головокружение – ощущение, когда кажется, что предметы вращаются вокруг вас или вы – вокруг предметов. Вектор вращения может быть разным – по горизонтали или вертикали.
"Если все плывет перед глазами в конкретную сторону, это головокружение – удивительные игры нашего вестибулярного аппарата", – утверждает невролог.
Дополнительные, но необязательные симптомы: тошнота, рвота, головная боль, нарушение зрения (мушки или звездочки перед глазами).
Ощущение неустойчивости – чувство, когда пол кажется ватным, словно вы теряете сознание.
Дополнительные, но необязательные симптомы: высокое давление, тошнота, рвота, онемение тела, нарушение подвижности и речи, нечеткость зрения.
Почему возникает головокружение
Распространенная причина – доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). Возникает, когда человек резко меняет положение. К примеру, вы внезапно встали с кровати и почувствовали, будто комната вращается вокруг вас.
ДППГ длится до 1 мин и проходит самостоятельно.
"За эти спецэффекты отвечает вестибулярный аппарат, который расположен во внутреннем ухе. Аппарат имеет рецепторы – волосковые клетки, которые омываются жидкостью. Когда жидкость движется, волосковые клетки смещаются. Так мозг понимает, что человек двигается, значит нужно удержать равновесие.
Однако иногда в жидкости формируются хрусталики соли – отолиты. Их хаотическое движение раздражает рецепторы. Мозг получает информацию о движении человека, хотя это неправда.
Результат – человек чувствует головокружение. Как только отолиты отходят от рецепторов, неприятное чувство проходит.
Среди других потенциальных причин головокружения:
- острый инсульт – обычно возникает у пожилых людей, имеющих артериальную гипертензию, сахарный диабет или атеросклероз. При таких признаках следует немедленно вызвать скорую;
- опухоли;
- инфекции;
- некоторые болезни нервной системы (рассеянный склероз);
- вестибулярная мигрень;
- некоторые эпилептические приступы. Головокружение может быть предвестником приступа.
Что делать при головокружении
Зависит от причины, утверждает невролог. Чаще всего человек инстинктивно ищет положение тела, в котором неприятное чувство исчезнет. Это поможет, если у вас ДППГ. Однако изменение положения не сработает, если вестибулярный аппарат поражен.
"Если головокружение становится постоянным, сопровождается тошнотой, рвотой и головной болью, вызывайте скорую. Пока ждете – измерьте давление. Если давление повышено, а ваш врач рекомендовал лекарства для корректировки гипертонического криза, воспользуйтесь ими.
При отсутствии медикаментов ничего самостоятельно не делайте. Иногда повышение давления – защитная реакция организма.
Если дополнительных симптомов нет, но головокружение иногда возникает, как можно скорее обратитесь к неврологу. Он поможет установить диагноз. К примеру, при ДППГ врачи советуют выполнять специальные упражнения Брандта 3 раза в сутки.
Они помогают хрусталикам выйти, соответственно – избежать раздражения рецепторов вестибулярного аппарата. В течение приема врач может повернуть вашу голову в разные стороны, что также поможет ликвидировать раздражение.
Часто врачи рекомендуют препараты, которые блокируют функцию вестибулярного аппарата и улучшают кровообращение. Но на самом деле лекарств против ДППГ не существует.
Для профилактики головокружения:
- пейте достаточно жидкости. Ведь это ощущение может возникать, когда человек обезвожен.
- регулярно выполняйте гимнастику, особое внимание уделяйте шее, плечам и надплечьям. При вращении головы увеличивается вероятность самостоятельного выхода хрусталика.
Почему возникает ощущение неустойчивости
Есть много причин. Большинство из них не связаны с неврологией:
- кардиологические проблемы, в частности нарушение ритма сердцебиения. Именно это чаще всего провоцирует такое чувство.
- нарушение обменных процессов: сахарный диабет, ухудшение работы щитовидной железы.
- разовое злоупотребление алкоголем. Но когда крепкого напитка слишком много, то может возникнуть головокружение – результат токсического действия алкоголя на вестибулярный аппарат.
- инфекционные заболевания и высокая температура.
- нарушение функций желудочно-кишечного тракта.
- отсутствие режима сна и баланса работа-отдых.
- высокий уровень стресса
Что делать при ощущении неустойчивости
Если вы стоите или резко встали, то сядьте. Обязательно найдите доступ к свежему воздуху, например, откройте окна в комнате.
"Если это ощущение сопровождается потливостью и тремором, выпейте крепкий чай с сахаром. Возможно, это результат снижения уровня глюкозы. Если есть ощущение недостатка воздуха, используйте средство с рефлекторным действием.
Обычно они содержат эфиры бромизовалериановой кислоты. Нет – используйте мятные капли, спрей для полости рта или интенсивную жевательную резинку с ментолом", – советует невролог.
Проследите, когда возникает ощущение неустойчивости и что может его спровоцировать. Определение причины помогает устранить проблему.
Если это чувство постоянно беспокоит – обратитесь к врачу. Оно может указывать на проблемы, связанные с разными системами организма.
Для профилактики ощущения неустойчивости:
- регулируйте влажность и температуру в помещении, жаркая среда будет провоцировать дискомфорт.
- соблюдайте сбалансированное питание;
- пейте достаточно воды;
- соблюдайте режим и гигиену сна;
- откажитесь от курения и алкоголя;
- уравновесьте часы работы и отдыха;
- соблюдайте регулярную физактивность.
РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.
Все подписчики нашего канала (подписаться) имеют право на получение помощи на оплату лечения и диагностики в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке
