Мы с вами начали разговор об укреплении иммунитета детей. Эта тема волнует многих родителей, но стоит знать об иммунной системе больше, чтобы подобрать правильную тактику в отношении собственного малыша и не пичкать его бесполезными лекарствами. Итак, продолжаем.
Подробнее об интерферонах
Эти вещества начинают воевать с вирусами самыми первыми, особенно когда возбудители проникают внутрь клетки и достать их лекарствами невозможно. Вирусы встраиваются в генетический код клетки и начинают размножаться, но одновременно с этим клетки начинают вырабатывать интерферон и бороться с вирусами.
Интерфероны – это особые молекулы, которые производит иммунная система. Они борются с вирусами и другими вредными агентами, их несколько видов – альфа, бета и гамма-интерферон. Разные виды воздействуют на разных участках инфекционного процесса.
Они не дают вирусам заражать здоровые клетки, а кроме того – вызывают синтез особых веществ, которые подавляют размножение вирусов.
О медикаментозном аналоге
Эти препараты создаются искусственно – на фармацевтических заводах, но вот роль подобных феронов в профилактике преувеличена. Дело в том, что белок-интерферон помогает только при попадании вируса и когда он размножается. Он будет работать только тогда, когда болезнь уже началась, а для профилактики практически бесполезен.
Интерфероны облегчают болезнь и ускоряют выздоровление, а вот предотвратить его он не в силах. У детей до трех лет система интерферонов работает еще очень слабо, а в переходное время (осень, весна) снижается вообще за счет общего снижения иммунной защиты.
Из-за такого эффекта интерферонов стали думать о создании вещества, которое бы помогало вырабатывать собственный защитный белок, такие препараты есть – это стимуляторы эндогенного интерферона и другие им подобные интерфероногены, они применяются для борьбы с серьезными вирусными инфекциями.
Их выпускают в разных формах – мазях, гелях, пленках, свечах, каплях и уколах. Однако, вопреки заверениям производителей, препараты индукторов интерферона практически не обладают профилактическим эффектом.
Немного о болезнях – различных инфекциях
Вообще, родителям надо относиться к болезням детей философски – это тренировка иммунитета, и у всех она разная – кому-то надо три раза заболеть, чтоб наладить все системы иммунитета, а кому-то тридцать три. Дети должны болеть в раннем и дошкольном возрасте, вот только болезни должны быть «правильными» - то ест протекать по определенному сценарию.
Стоит начать переживать тогда, когда ребенок не вылезает из соплей – стоит задуматься, либо вы его неправильно лечите (что бывает чаще), затягивая болезни, либо у него есть дефекты иммунитета. Обычно постоянными клиентами педиатра и иммунолога становятся дети ЧБД – часто и(ли) длительно болеющие. К таковым относят детей, кто переносит простуды:
- более 4 раз за первый год жизни,
- более 6-8 раз в возрасте с года до трех лет,
- более 4-6 раз в возрасте от 3 до 7 лет.
К длительно болеющим детям относят тех, кто имеет продолжительность эпизодов ОРВИ более 10-14 дней.
Но даже если ваш ребенок относится к этой категории, укрепление его иммунитета начинается не с таблеток, а с семьи и изменения образа жизни, отношения к болезням и их профилактике всей семьи полностью, включая бабушек и дедушек.
Укреплению иммунитета надо посвятить много времени – это нем дело двух-трех дней и даже не 2-3 недель, в идеале – это образ жизни. В среднем на поправку пошатнувшегося иммунитета малыша уходит от 3 до 12 месяцев, большинство медикаментозных схем сразу расписывается на 3-6 месяцев, и курсы еще и повторяются через промежуток времени.
Множество секретов крепкого иммунитета
Основа укрепления иммунитета – это не медикаментозные средства, а рекомендации врача. Но их обычно очень лень выполнять, но вот они-то самые эффективные. Кроме того – все эти методы, за редким исключением, не имеют противопоказаний.
Начнем с периода подготовки к родам, да-да, вы не ошиблись, об иммунитете будущего ребенка нужно задуматься заранее, еще нося его под сердцем. Для правильной закладки и функционирования всех органов и систем ребенка, в том числе и иммунной, маме нужно соблюдать режим дня, отказаться от вредных привычек, повреждающих плаценту.
Тогда иммунные тела не будут раньше времени атаковать ребенка и повергать риску развитие иммунной системы. Очень важен в закладке правильного иммунитета прием поливитаминов (особенно группы В и витамины А и С), достаточное пребывание на воздухе и спокойствие. Любая нервозность – это лишние болезни малыша после рождения.
После рождения – укрепляем иммунитет с первой минуты жизни
После рождения важно правильно заботиться о ребенке – конечно, не нужно помещать его в полностью стерильную среду, и вымывать полы трижды в день с антисептиками, трижды кипятя ложечку и игрушки, он должен контактировать с внешним миром и микробами.
Однако это не значит - что по дому должны разгуливать уличные животные с возможными глистами и прочими паразитами, а в дом должны толпами ходить родные и друзья – во всем должна быть мера. Недаром на Руси была традиция, до 40 дней никому не показывать младенца.
И дело не в сглазе, просто именно первые месяц-полтора иммунитет наиболее уязвим и ребенку опасны чужие микробы, даже от поцелуев любимой бабушки или объятий дедушки.
Грудное молоко – основа основ
Неоценимую роль в иммунитете играет естественное вскармливание и грудное молочко. Постарайтесь кормить ребенка как можно дольше, минимум до полутора-двух лет. И не верьте тем, кто говорит, что в молоке после года нет пользы – это неправда. После года молоко не столько питает, сколько передает иммунитет от болезней.
А так как контакты ребенка после года резко расширяются – это становится очень актуальной вещью. Молоко и его компоненты защищают малыша от опасных микробов в кишечнике, снижают тяжесть болезней, если вдруг малыш все-таки захворает, и обладают профилактическим действием. Недаром, в сезон простуд, если дома есть младенец и кормящая мама, для защиты от инфекции всей семье рекомендуют капать в нос грудное молоко, риск заболеть существенно снижается.
Мы завершим рассказ об иммунитете в следующей статье, подпишитесь, чтобы не пропустить новую публикацию.
