Специалисты из Японии заявили, что горячая ванна расширяет сосуды по всему организму и оказывает расслабляющий эффект, а также положительно влияет на работу нервной и сердечно-сосудистой систем.
Эксперты из Токийского университета провели исследование, в ходе которого проанализировали данные медицинских карт около 30 тысяч пациентов в возрасте от 40 до 65 лет.
Оказалось, что у тех, кто регулярно принимал горячую ванну, риск развития таких заболеваний, как инсульт и инфаркт миокарда, был на 29% ниже по сравнению с теми, кто купался реже двух раз в неделю.
Ученые объясняют это тем, что горячая вода снижает нагрузку на сердце, расслабляет организм и увеличивает активность иммунных клеток. Давление воды разгоняет кровь по всему телу и уменьшает отеки, пишет Style Nikkei.
По словам специалистов, комфортной для купания считается вода, температура которой составляет не более 42 градусов.
При этом стоит помнить об опасности теплового удара. Резкие изменения температуры могут вызвать повышение или понижение артериального давления, что увеличивает вероятность инфаркта миокарда или инсульта.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацииврача.
Никита Горбачев. Фото: freepik.com
