Как мы уже писали ранее в статье про неприятный запах изо рта, маскировка запаха изо рта работает крайне короткий период времени. В самый неподходящий момент запах может вернуться и сыграть вам не на руку.
Поэтому, все же, галитоз нужно лечить у стоматолога.
Несколько советов, как на время избавиться от неприятного запаха изо рта
- Следите за сбалансированностью питания. Например, чрезмерное потребление сахара, жирной и острой пищи могут спровоцировать дисбаланс и вызвать галитоз.
- Избегайте продуктов, провоцирующих неприятный запах.
- Чистите зубы или ополаскивайте полость рта каждый раз после еды.
- Не допускайте сильной жажды и сухости во рту.
- Чаще ешьте твердые овощи: морковь, сельдерей, огурцы, перец - эти продукты дополнительно очищают полость рта в процессе пережевывания их.
- Откажитесь от жевательной резинки или не жуйте ее дольше 10 минут. Жвачка, надолго задержавшись во рту, становится сгустком собравшихся бактерий.
Важно! Очень часто причиной неприятного запаха служит наличие налета и твердых зубных отложений.
Дело в том, что тщательно удалить весь налет даже при самой тщательной домашней гигиене невозможно. А вот при регулярном посещении стоматолога с целью профессиональной гигиены зубов и полости рта не реже 2х раз в год, процесс накопления налета можно контролировать и не допускать таких неприятных последствий.
