О своих запасах продуктов и планах по бюджету на питание в феврале и марафоне Питаемся на 5 тыс в месяц я рассказывала ЗДЕСЬ
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале
Покупка продуктов 1 -Перекресток, Дикси, Пятерочка, Фикс Прайс, Вкусвилл, Метро
Покупка продуктов 2 -Перекресток, Вкусвилл, Дикси
сегодня сварила на завтрак кашу 4 злака (покупала в Перекрестке), ели ее с бананом и арахисовой пастой. И еще напекла шоколадных вафель с шоколадными кусочками. Плюс фрукты. У меня мандарин. И всего одна вафля. Кофе американо сегодня сделала.
Вы про сахар спрашивали. В моем завтраке каша без сахара (банан для сладости), в кофе - 2 капли стевии, мандарин и так сладкий. В вафли я положила 1 ст л сахара, штук 10 их точно получилось (не считала). Я съела одну. Вот 1/10 ст л сахара мне попала в рацион.
Потом у меня был большой вояж по магазинам (после хорошей йоги). Заезжала в посудно-хозяйственный магазин, где провела целых 45 минут, бродя между прилавками
потом еще во Вкусвилл и Светофор. Покупки я вам показывала уже.
Домой только к обеду приехала. Но с утра, еще до поездки, я сварила бульон к обеду и сделала холодец. И хлеб поставила в хлебопечке на сыворотке от моцареллы.
Так что, приехав, только быстренько закинула в бульон лапшу и получила легкий супчик на обед. Еще бутерброды с авокадо и вялеными томатами сделала.
На ужин почистила картошку, сварила, сделала пюре. Холодец был готов. Еще квашеную капуста достали из холодильника (доели, надо новую партию ставить). Простой русский ужин 😊
После вечерней прогулки с собакой еще ряженки попила.
КАК БЫЛО ДВА ГОДА НАЗАД:
Рецепты из сегодняшнего меню: