Что происходит с полостью рта после 55 лет

Возраст — не помеха для зубов, но многие уверены в обратном. Беззубая старость с переходом на каши считается неизбежной. И действительно, 80% пожилых россиян сталкивается с потерей зубов. Однако причина не столько в возрасте, сколько в плохом уходе за зубами. Если знать, как стареет полость рта и чем ей можно помочь, вы сохраните здоровую улыбку. ⤵️

Unsplash

Кариес

📝 Проблема встречается у 84% пожилых людей. В старческом возрасте — практически у каждого.

Кариес — это разрушение эмали с образованием пустот. Их вызывают бактерии налета. Микробы едят углеводы из вашего завтрака и выделяют кислоты, разъедающие эмаль.

Кариозная полость со временем расширяется и углубляется. А любимые тортики вызывают острую боль, если попадают на больной участок. Впоследствии зуб можно потерять.

🔷 Чтобы этого не допустить:

1. Не налегайте на сладкое и мучное. В этих продуктах много углеводов — еды для бактерий.
2. Полощите рот водой после каждого приема пищи.
3. Чистите зубы 2 раза в день по схеме: зубная щетка—нить—ирригатор.

💡📚 Как выбирать и использовать ирригатор

➡️ Ирригаторы, рекомендованные Стоматологической ассоциацией России

Без лечения кариес увеличивается в размерах и достигает глубоких слоев зуба. Фото: laladent.ru

Заболевания десен

📝 Только 14% пожилых людей оценивают состояние своих десен как «хорошее».

С возрастом десны теряют эластичность, истончаются и медленно убывают, оголяя зубы. Это происходит из-за нарушений кровообращения и хронических заболеваний.

Плохая гигиена усложняет ситуацию. Налет скапливается вдоль десен и затвердевает. Отложения царапают мягкие ткани и вносят в ранки инфекцию. Возникает неприятный запах изо рта.

Слабые десны также легко повредить жесткой щеткой, твердым яблоком или краями протеза. Появляется кровоточивость и воспаление.

🔷 Чтобы этого не допустить:

1. Укрепляйте десны массажем.
2. Ходите раз в полгода на профессиональную чистку удалять зубные камни.
3. Усильте домашнюю гигиену ирригатором.
4. Если курите, бросайте.
5. Не пейте лекарства без назначения врача. Например, некоторые препараты от давления могут вызвать опухание десен и язвы на слизистой.

💡📚 Как и чем массировать десны

Щетка и жесткая пища легко травмируют десну и вызывают воспаление. Фото: stm32dent.ru

Недостаток слюны

📝 Во рту пересохло, говорить и жевать тяжело — это признаки недостаточного выделения слюны. Каждый четвертый пожилой жалуется на эти симптомы. В основном страдают женщины.

Сухость возникает:

• Из-за повреждения слюнных желез. К этому приводит химиотерапия или болезни, такие как сахарный диабет.
• При приеме некоторых лекарств от аллергии, тошноты и депрессии.
• При недостаточном жевании. Например, если человек «сидит» на кашах и супах.
• После ожога горячей едой или напитками,
• Из-за ношения протезов.

Отсутствие слюны делает слизистую рта слабой перед вирусами и бактериями. Поэтому вслед за сухостью приходят воспаление и язвы. Прогрессирование болезни ведет к пародонтиту и проблемам с желудком, не говоря уже о психологической составляющей проблемы.

🔷 Чтобы этого не допустить:

1. Пейте 1,5 литра воды в день.
2. Избегайте продуктов с сахаром — слюна выделяется, но растет риск кариеса.
3. Не рассасывайте кислые леденцы. Они способствуют истончению эмали и раздражают слизистую.
4. Не пейте лекарства без назначения врачей.
5. Ешьте теплую пищу и не злоупотребляйте горячими напитками.
6. Чтобы ненадолго усилить выделение слюны, рассасывайте кусочек льда, жуйте резинку без сахара или живицу.
7. Обратитесь к доктору за назначением увлажняющего геля, спрея или заменителя слюны, если появился дискомфорт во рту.

Слюна выполняет защитную функцию. Без нее появляются трещинки, воспаление и дискомфорт при общении. Фото: cmt-moscow.ru

Молочница

📝 Старение связано со снижением иммунитета в ротовой полости. Она становится беззащитной перед грибком Кандидой, который в ней обитает. Грибок без иммунного отпора чувствует свободу и начинает развиваться, вызывая воспаление языка, губ и десен.

Проблема сопровождается отложением белого творожистого налета во рту. Без лечения кандидоз распространяется на пищевод, кишечник и даже вызывает менингит.

Молочницу во рту провоцируют плохой уход за зубами и протезами, прием стероидов и противоопухолевых лекарств, порезы слизистой острыми краями зубов.

🔷 Чтобы этого не допустить:

1. Вовремя лечите хронические болезни, чтобы они не снижали иммунитет.
2. Аккуратно чистите полость рта, чтобы не царапать десны.
3. Меняйте щетку раз в 3 месяца (а в идеале каждый месяц) и ежедневно мойте ее с мылом. Для лучшего очищения щетки замачивайте ее на ночь в содовом растворе: 2 ч.л. на стакан воды.
4. Если пользуетесь протезами, промывайте их специальным раствором после каждого приема пищи. Храните их так, как советовал врач.
5. Ради своей улыбки, откажитесь от курения и алкоголя.
6. Если пили антибиотики, пропейте курс пробиотиков — живых полезных бактерий.

Молочница выглядит как белый налет на слизистой и создает ощущение жжения во рту.

Остеопороз

📝 Выявляется у каждого третьего после 50 лет. В 2 раза чаще у женщин, чем у мужчин.

С возрастом нарушается обмен веществ, в результате чего кости становятся менее прочными. Из-за этого они истончаются и могут ломаться. Твердые ткани медленно убывают, зубы расшатываются и выпадают. У людей с остеопорозом прогрессирует кариес и может возникать воспаление.

Заболевание развивается медленно и специфических признаков не имеет. Некоторые пациенты отмечают покалывание в верхней челюсти и боль в районе гайморовых пазух. Иногда зубы становятся гладкими и блестящими, как будто их состояние улучшается. Но это должно настораживать.

Кости долго сохраняют целостность, а хрупкость выявляется случайно. Например, во время удаления зуба.

🔷 Чтобы этого не допустить:

1. Особое внимание уделяйте гигиене зубов и массажу десен.
2. Контролируйте уровень сахара в крови. При диабете кости повреждаются сильнее.
3. Следите за уровнем витамина D. Он должен достигать 30 нг/мл для поддержания прочности костей.
4. Ведите активный образ жизни: гуляйте быстрым шагом, плавайте, ходите на йогу. Достаточно хотя бы 150 мин активности в неделю.

Правила гигиены полости рта после 55 лет

⭐ Чистите зубы фторсодержащей зубной пастой. Фтор защищает полость рта от микробов и укрепляет эмаль. Его количество в пастах безопасно для человека.

⭐ Ежедневно пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалять налет и частицы пищи между зубами.

⭐ Для досконального очищения межзубных промежутков и десневых карманов используйте ирригатор. Он не только смывает бактерии, но и улучшает кровообращение в деснах.

⭐ Для профилактики и лечения возрастных заболеваний полости рта рекомендуем портативный ирригатор B.Well WI-912. Он работает в 3-х режимах подачи воды: стандартном, деликатном и массажном. Стандартный необходим для интенсивной ежедневной гигиены. Деликатный режим выбирают при повышенной чувствительности эмали и склонности к кровоточивости. Оздоравливающий массаж полезен, чтобы улучшить кровоснабжение пародонта.

Для всестороннего ухода в набор включено 5 насадок, в том числе 3 специальные: для очищения языка, десневых карманов и ортодонтических конструкций.

Ирригатор WI-912 компактный и работает на аккумуляторе. Поэтому не нужно переживать о дополнительном месте в ванной и искать розетки.

📌 Ознакомиться с ирригатором WI-912 и приобрести устройство можно на Ozon

⭐ Используйте антисептики для полоскания рта, чтобы уничтожать бактерии и освежать дыхание.

⭐ При недостатке слюны пользуйтесь увлажняющими жидкостями и гелями.

⭐ Полощите рот и протезы после каждого приема пищи.

⭐ Проходите стоматологические осмотры и чистки раз в полгода или чаще, если так рекомендует врач.