Найти тему
Стройнею экономно))

Стройнею с 99 кг. Питаюсь просто и вкусно. Меню на 1320 ккал.

Оглавление

Я всегда была уверена, что дочь не любит суп. Совсем.

В попытках накормить ребёнка супы старалась готовить разные. Но итог всегда был один, она ела только второе.

И конечно со временем я перестала их готовить, хотя сама всегда ела с удовольствием. Дескать, зачем мне одной целая кастрюля? Осенью, когда встала на тропу стройности, решила учиться готовить в маленькой кастрюле суп для себя.

Вспомнила, что мама всегда добавляла лавровый лист в конце варки,называя его уважительно Лаврентием Петровичем)).

Так забавно звучало: "Ой, а Лаврентия Петровича я забыла добавить!"

Может, это волшебные слова для детей, чтобы суп ели?))

Теперь и я в конце варки добавляю в суп Лаврентия Петровича)).

И дочь моя стала есть супы! Я даже не предлагаю!

Точно, без волшебства не обошлось)).

Меню за 17 февраля:

На завтрак сварила два яйца, сделала бутерброд с сыром и кофе.

-2

На обед с собой брала рассольник, хлеб и банан.

-3

На ужин винегрет с горчичным маслом, хлеб и филе куриное жареное без масла.

-4

Ещё был днем перекус: сыр и кофе с молоком.

Итого за день:

-5

В субботу калории не считала, отдыхала от цифр)).

Меню за 18 февраля:

На завтрак приготовила омлет со стручковой фасолью. К нему кофе с молоком и хлеб.

-6

На обед вкуснейшие куриные котлеты. К ним хлеб, маринованный огурчик и икра кабачковая.

-7

После обеда кофе с молоком. К нему две полоски горького шоколада 85%.

На ужин рассольник и хлеб.

Впереди воскресенье.

Пусть день будет полон отдыха и уюта!

Благодарю за поддержку!