"Ну уж если я решила позаниматься спортом (или танцами))- то позаниматься надо серьезно. Так, чтобы пар из ушей шел!" Знакомо? Мне - очень: я увлекающийся человек - если за что-то взялась, так от души! Если английский - то сразу выучить все времена за три часа, если растяжка - то на шпагат через две недели..
Горящие глаза, когда начинаешь что-то новое - это классно! Без них, я думаю, совсем ничего не получится. Хочется "быстрее, выше, сильнее", еще быстрее.... И ты стараешься ... Первые три дня. А потом на силе воле еще один день или два. А потом все. Я так, часто онлайн-курсы прохожу - на эмоциях куплю интересный курс - пройду пять занятий сразу и забрасываю. Периодически, правда, напоминаю себе, что надо все-таки еще занятие пройти - "деньги-то уплочены". Но не помогает. Перегораю. А вот если бы постепенно, а не рывком - может быть и дошла бы до конца.
И бог с ними, с онлайн-курсами - там я, кроме своих денег, ничего не теряю. А вот когда человек с горящими глазами хочет быстрее на шпагат сесть, а сам занимался только физкультурой в далеком детстве.. Или в фитнес-клуб идет - и давай в загул по всем тренажерам сразу.. Или первый раз на танцы - и уже белый треугольник у рта - но передышку все-равно не сделает! Это уже про наше здоровье!
А потом с утра у этой тети с горящими глазами, которая вчера на шпагат до потери сознания тянулась, будут так ноги болеть, что уже никакой растяжки не захочется.. И хорошо, если без травм. А дядя, который вчера по тренажерам прыгал, встать с кровати не сможет от сильной крепатуры... И в тренажерный зал еще полгода не пойдет. Вы думаете, так не бывает? Бывает регулярно - могу сказать из личного тренерского опыта.
Когда к горящим глазам добавляется здравый смысл, дисциплина и постепенность - это уже гораздо лучше! Хочешь шпагат? Не надо рвать себя по три часа в день - установи себе расписание, растягивайся регулярно, постепенно и без фанатизма и ты сядешь на свой шпагат в своем темпе в свое время. Хочешь английский выучить - начни с "what is your name" или с чего там начинают? И занимайся себе потихоньку. И травму не получишь (в случае со шпагатом за 3 дня) и мотивация не пропадет (потому что все силы не бросаешь на выбранное занятие) и результат нужный будет.
А у вас бывает "пятилетка за три дня"?
Ставьте лайк, если статья понравилась - мне будет приятно)
