🔎 Коротко
Стоматологи считают, что острой необходимости в этом нет. Исследования показали, что ни периодическая, ни ежедневная дезинфекция зубной щетки не помогают улучшить здоровье полости рта. Но если беспокоитесь, можете приобрести специальный УФ-стерилизатор или просто начните промывать щетку с мылом — такая обработка позволит уничтожить большую часть бактерий на ней.
📜 Подробно
Вместе с налетом щетинки зубной щетки счищают с зубов микробную массу. Часть бактерий затем смывается, когда мы ополаскиваем щетку под проточной водой, а часть застревает между щетинками или в их микропорах. Однако специалисты полагают, что переживать по этому поводу не стоит и вот почему.
Среди бактерий, обитающих в ротовой полости, есть как хорошие, так и плохие. Задача хороших — поддерживать здоровый баланс микрофлоры во рту и не давать плохим бактериям брать верх.
Во время чистки зубов на щетку переходят обе «армии» микробов, поэтому, если они продолжают размножаться, то в равных пропорциях. По логике, даже если при следующих чистках в рот будет попадать удвоенное количество микробов, ничего страшного не произойдет — равновесие между «противниками» сохранится. Такую версию выдвигает Американская стоматологическая ассоциация, исследования которой подтвердили, что бактерии, обитающие в зубных щетках, не оказывают негативного влияния на состояние полости рта.
Но есть нюанс: со временем микробная грязь накапливается, кроме того, щетинки щетки стираются и покрываются трещинками, в которых начинает застревать еще больше бактерий. Поэтому периодически щетки необходимо менять. Делать это рекомендуется раз в 3 месяца (или раньше, если видите, что щетинки износились).
💬 «А если я все-таки хочу дезинфицировать щетку, как лучше это делать?»
Точно не стоит ее кипятить, класть в микроволновку или духовку — так вы только испортите щетинки. Можно приобрести специальный УФ-прибор для стерилизации, промыть щетку с мылом или замочить ее на 5-10 минут в 3% растворе пероксида водорода.
Вот еще несколько важных правил, соблюдение которых поможет поддержать чистоту щетки:
- После чистки тщательно промывайте щетку от остатков зубной пасты.
- Храните щетку головкой вверх и не накрывайте ее колпачком (так щетинки быстрее просохнут, а на открытом воздухе большая часть бактерий погибает).
- Держите щетку подальше от унитаза, если у вас совмещенный санузел (брызги от унитаза разлетаются на расстояние до 1 метра).
- Ставьте щетку повыше над раковиной, чтобы она не попадала в облако влаги от крана.
- Щетки детей и взрослых лучше хранить в разных стаканчиках, поскольку микрофлора полости рта у них различается (у взрослых людей бактерии более агрессивные).
Понравился материал? Поддержите нас — поставьте 👍 и подпишитесь на наш канал.