Пелин Карахан многим известна по роли Михримах-султан (дочь короля Османской империи), которую она сыграла в турецком сериале «Великолепный век». Это многосерийный фильм транслировался в многих странах, а все актеры, которые в нем снимались, стали очень популярными.
Пелин Карахан снялась в сериале, а после ушла в декрет. Она стала мамой, и ее заняли совершенно другие заботы. Женщина перестала уделять себе внимание и поправилась за время декрета на 35 кг. Это существенно отразилось на внешнем виде актрисы. Когда она поняла, что пора возвращаться в прежнюю жизнь, то приняла волевое решение максимально быстро сбросить лишние килограммы.
Но Пелин не стала сидеть на жестких диетах или убивать себя в спортивных залах. Девушка предпочла взять за основу правильное питание и умеренные физические нагрузки. Она понимал, что главное – контролировать себя, что она и старалась делать. Пелин полностью исключила из своего рациона сладости, мучное и сладкие газировки. Что же касается физических нагрузок, то здесь девушка приняла решение начать больше ходить.
Выбор Пелин в пользу правильного питания был правильный, и она очень скоро начала терять все то, что наедала несколько лет. Не обошлось без срывов, ведь когда ты несколько лет себе ни в чем не отказываешь, то становится тяжело ограничивать себя и заменять одни продукты другими. Но каждый раз, когда Пелин срывалась, она снова брала себя в руки и начинала заново.
Сейчас, когда вернулась в свой вес до беременности, она понимает, что все было не зря! Девушка прекрасно выглядит. Но сбросив лишние килограммы Пелин не остановилась, она продолжает следить за своим питание и тренироваться. Девушка признается, что это стало для нее нормой и она уже просто не может иначе.
После того, как Пелин похудела, она начала вести свой блог в Инстаграме (у актрисы более 2,5 миллионов подписчиков). Там она пытается помочь молодым мамам не опускать руки, ведь это так важно на этапе похудения. Тем более, когда есть маленький ребенок. На своем примере Пелин доказала, что главное – желание! После декрета Карахан вернулась в кино и продолжает сниматься. За ее плечами уже есть несколько работ, в которых она исполнила главную роль.
