Найти тему
Пенсы на море

Как пожилым людям в Сочи легче пережить жару, наш опыт.

После выхода на пенсию в 2016-м, идет уже наше пятое, прекрасное черноморское лето! Коренные жители иногда нам говорят, что скоро нам надоест и море и практически вечное лето и жара. Но мы ещё не пресытились всем этим и каждый новый день для нас как праздник!#жизнь на пенсии

В этом году начало пляжного сезона сдвинулось почти на месяц и наши регулярные походы на пляж начались только в первых числах июня.

Сейчас в Волгоградской, Астраханской, Ростовской областях, на Кубани и в Калмыкии, где столбики термометров поднимаются до + 45 просто пекло!!! #жара 2020

Благодаря уникальному расположению, в Адлере такого нет даже близко! Нас спасают море и горы! Хотя всё равно вчера, 7 июля, днем, в тени было +33! #климат сочи

Как и обычно в это время года, мы несколько меняем свой распорядок.

Первое и самое главное - наш день начинается значительно раньше обычного, в 5-15 в 5-20 мы уже на ногах, а около 6 утра мы уже на пляже. В это время очень комфортные условия температура воздуха 23-24, а воды 26-27 градусов. Мы очень много времени проводим в воде.

-2

Даже наш традиционный утренний кофе переносится буквально в морские волны, да здравствуют наши замечательные термостаканы!

-3

Сейчас из-за жары пока не занимаемся скандинавской ходьбой, зато много плаваем. Обязательно используем зонт. В 10-00, когда солнце начинает уже сильно припекать мы с пляжа уходим. И нас удивляют люди, которые в самую жару только идут на пляж, да еще и с маленькими детьми.

Кстати, сейчас, с середины июня до середины июля, повышенная солнечная активность и нужно в принципе меньше находиться под солнечными лучами. #солнечная активность

Дома мы весь оставшийся день проводим на балконе, лес под нашими окнами очень смягчает жару. Духоты и влажности нет, наоборот задувает ветерок, иногда и довольно сильный. А если ветра нет - прямо на балконе у нас стоит вентилятор. Находясь в помещении включаем кондиционеры.

Ночью в спальне обязательно включаем кондиционер, для нас, во время сна, комфортная температура +22.

Вот такие не хитрые правила позволяют нам с комфортом прожить эти 2-3 жарких месяца.

Если понравился пост, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!