Лето – любимое время года большинства из нас. Только летом доступны такие радости, как море, речка, пляж. Плавай и отдыхай на природе от души! И именно летом проблемы со здоровьем воспринимаются нами особенно болезненно. Лето итак слишком короткое, чтобы тратить его на лечение и походы к врачам. Но именно летом обостряются многие заболевания, и болезни уха – не исключение. Казалось бы, боль в ушах должна остаться где-то зимой, а в разгар лета заболеть невозможно. Но, к сожалению, в жару существует немало факторов, которые приводят к ушной боли.
От чего же летом могут болеть уши?
- Переохлаждение.
Ошибочно думать, что переохладиться летом очень сложно. Работающие «на всю» кондиционеры, сквозняки, ледяные напитки, прохладный душ или холодная вода в речке или водоёме – всё это сильно снижает местный иммунитет. Бактерии, которые постоянно живут на слизистых оболочках лор-органов, вспоминают о своём предназначении и, пользуясь моментом, пока защитные силы организма дали слабину, активизируются и запускают воспалительные процессы, в том числе в органе слуха.
- Попадание воды в ухо.
Одним из неприятных последствий купания в реке или водоёме является наружный отит – воспаление наружного отдела уха. Этот диагноз не зря получил название «ухо пловца», поскольку с ним часто сталкиваются люди, профессионально занимающиеся плаванием или много и подолгу плавающие. Особую опасность таят в себе загрязнённые водоёмы. Если вода, кишащая бактериями, попадает в наружный слуховой проход, она может стать причиной сильнейшего воспаления. Если в ухе есть трещинки (а они очень часто появляются из-за неправильной гигиены ушей - привет любителям ватных палочек 😉), бактерии попадают в эти ранки, что тоже может стать катализатором воспаления.
Если вы любитель понырять, не удивляйтесь, что очередной подобный заплыв приведёт к среднему отиту – воспалению среднего отдела органа слуха. При агрессивном нырянии вода может попасть в ухо, и там оставаться на протяжении некоторого времени. Застоявшаяся вода – прекрасная среда для размножения бактерий.
- Чрезмерное потоотделение.
В жару наше тело разгорячено, поэтому в ухе создаются все условия для активизации грибковой инфекции – здесь тепло и влажно. Микозы – частая причина боли в ухе летом. Помимо болевых ощущений ухо постоянно чешется и зудит.
- Серная пробка.
Процесс серообразования в ухе – вполне естественный. Это не патология, это норма. Сера защищает ухо от попадания в него инфекции. Если серы образуется слишком много, она накапливается, спрессовывается и превращается в серную пробку. Наличие пробки в ухе очень часто обнаруживается именно на отдыхе. Вода, попадая в ухо, контактирует с пробкой. Пробка разбухает, и вызывает болезненные ощущения в ухе и чувство заложенности. Большая ошибка пытаться устранить пробку самостоятельно: ковыряясь в ухе ватной палочкой, вы ещё глубже проталкиваете пробку, что не облегчит ваше состояние, а только усугубит.
- Авиаперелёты.
Резкий перепад давления между средним ухом и окружающей средой при взлёте и посадке самолёта может привести к неприятным ощущениям в ухе: заложенности, а в некоторых случаях и боли. Если у вас насморк, неприятные ощущения могут только усилиться.
Чтобы летом болезни уха не омрачили долгожданный отпуск, следуйте простым советам, которые помогут избежать проблем на отдыхе:
- Избегайте сквозняков, не сидите под струёй кондиционера или вентилятора, не пейте ледяные напитки. Если вы заходите в кондиционированное помещение, накиньте на плечи тонкую кофту. Оптимальная разница между температурой на улице и внутри помещения или автомобиля – семь градусов. Дальнейшее понижение градусов чревато переохлаждением. Учитывайте это при работе кондиционеров.
- Не плавайте в загрязнённых водоёмах. Обычно рядом с такими местами обязательно есть предупреждающий знак. Если знака нет, а искупаться очень хочется – не ныряйте. Плавайте аккуратно, чтобы вода не попала в уши.
- Если во время купания вода затекла в слуховой проход и не выходит, вспомните старый «дедовский» метод: попрыгайте на одной ноге, наклонив набок голову и зажав ухо с водой ладонью.
- Если у вас склонность к образованию серных пробок, перед отпуском посетите лор-врача. Он проведёт осмотр ушной полости и при необходимости аккуратно и безопасно удалит серную пробку.
- Если вам предстоит авиаперелёт, запаситесь жвачкой или леденцами. Жевательные движения во время взлёта и посадки помогут выровнять давление в полости среднего уха и устранить неприятные симптомы. Нет жвачки – зевайте! Перелёт при насморке – не самая удачная идея, но если его не избежать, закапайте перед полётом сосудосуживающие капли в нос. Лекарство снимет отёчность со слуховой трубы, и перелёт пройдёт легче.
И ещё один важный момент: если на отдыхе ухо всё-таки заболело, не занимайтесь самолечением, не пускайте болезнь на самотёк. Только своевременная помощь лор-врача поможет избежать прогрессирования заболевания и поможет спасти ваш отпуск.
Друзья, сталкивались ли вы с ушной болью летом? Что послужило причиной развития болезни? Знали ли вы, что от безобидного купания может быть столько проблем? Делитесь своими историями и случаями из жизни и не скупитесь на лайки. Это стимулирует писать чаще и интереснее.
Будьте здоровы и не позвольте болезни омрачить ваш отдых!
Всегда Ваш, доктор Зайцев.
Вам также понравятся статьи:
Отит у детей: симптомы, лечение и профилактика.