Все мы знаем, что клетки человеческого организма способны обновляться. Этот процесс непрерывный. Однако клетки разных органов заменяются с различной периодичностью.
Клетки желудка каждую минуту подвергаются воздействию кислот, участвующих в пищеварении. Поэтому жизненный цикл таких клеток составляет не более 5 дней.
Кожа является нашей естественной защитой от различных внешних воздействий. Взаимодействуя с окружающей средой, она изнашивается. Клетки кожи отмирают и отшелушиваются. Дерматологи считают, что каждые 2-4 недели мы полностью обновляем наш защитный кожный барьер.
Печень является одним из самых важных органов, который ежедневно борется с различными вредными веществами, поступающими в организм. Кроме того, печень участвует в кровоснабжении внутренних органов. Обновляется печень не очень часто, раз в 150 дней. А может и еще реже.
Раз в 10 лет обновляются все кости организма. С возрастом этот процесс еще замедляется. Именно это объясняет тот факт, что к старости кости человека становятся более хрупкими.
Обновление почек и селезенки происходит раз в год. Этот процесс напрямую связан с общим состоянием организма.
Клетки крови тоже регулярно обновляются. Полное обновление порой занимает 4-5 месяцев.
Обновление волос у мужчин и женщин происходит по-разному. Этот процесс зависит от вырабатываемых организмом гормонов. Трихологи утверждают, что волосы у женщин обновляются каждые полгода, а у мужчин — раз в 3 месяца.
А есть органы, которые не обновляются?
Ученые считают, что не все органы имеют способность к обновлению. Клетки наружного слоя головного мозга, область глаз (кроме роговицы) постоянны. Если происходит нарушение работы этих клеток, то можно говорить о серьезных проблемах со здоровьем.
Не обновляются яйцеклетки. Их количество определяется при формировании плода и в течение жизни запас этих клеток каждый месяц иссякает. В итоге через определенное количество лет женщина теряет способность к деторождению.
Непростая ситуация и с обновлением клеток сердечной мышцы. Наш организм способен вырабатывать кардиомиоциты. Но их количество настолько мало, что о способности к восстановлению данной мышцы не может быть и речи.
Подводя итог, следует сказать, что поддержание организма в хорошей физической форме обеспечит регулярное и правильное обновление клеток различных органов.
В нашем учебном центре проходит курс повышения квалификации по гигиене питания, который можно пройти дистанционно, без отрыва от основного места работы.
